慢性便秘

써니

저도 다이어트 할 때 변비 꼭 오더라구요
그래서 과일, 야채 등 식이섬유 풍부한 음식으로 먹으려고 노력해요

채아미

다이어트하면 변비는 무조건 따라오는걱 같아요 아무래도 먹는양이 작으니깐

강아림

다이어트 하시는분들이 보니까 변비가 잇는분들이
많잊잇더라구요

아이쇼핑

저는 과일 사과나 바나나, 토마토를 간식으로 먹거나
윌이나 쉼 같은 장요구르트 마셔요
 

써니

매일 아침 사과 먹기, 식이섬유 풍부한 음식 먹기
유산균은 크게 도움 되는지 모르겠지만 그래도 혹시나 하고 챙겨먹고 있어요

SKY0118

양배추 즙먹으니 효과 있더라구요
반신반의 하며 먹던 동생도
이젠 푸른보다 더 좋데요

진간장

다이어트 할때 고구마 유산균 요거트 등등 잘 챙겨 드셔 보세요 너무 심하면 변비약 처방 받거나 약구에서 구입 하면 좀 낳던데요

수정

마자요 다이어트 하면 저도 변비 생기더라구요 .. 근데 먹는만큼 배출해내는거라 .. 적게 없으면 잘 못보긴 해요

혜선

유산균 필수로 먹고 ...사실 그것도 크게 효과없는데 
안먹는것보단 낫더라구요 

뜨거운아이스티

다이어트하면 변비는 필수인거 같아요. ㅠ
저는 그냥 유산균 꾸준히 섭취하는중이용

민경이

맞아요 유산균을 먹거나 아님 아는분은 양배추를 먹게되면 
좋다고 하시더라구요 

소영

물이랑 사과먹는거 밖에 생각이 안나네요
아님 병원가셔서 약처방이 직빵이긴한데

박오늘

저도 다이어트 하면 변비가 항상 찾아오더라구요
그래서 락사그래뉼, 유산균, 요거트 3종 세트로 먹고 있어요
락사그래뉼이 비싸지만 인생 별거 없다 싶고 변비 해결되서 좋아요

푱푱푱푱

전 쥬시에서 바나나랑 파인애플 쥬스를 마시곤해요
너무 심할땐 약도 섭취하곤 합니다