健康餐👩🍳晚餐是鱿鱼照烧酱炒
今天用解冻的鱿鱼搭配新鲜的洋葱。
然后加入家里的卷心菜、胡萝卜、大蒜和青辣椒
用酱油调味的照烧味道制作而成。
放了很多蔬菜,马上炒着吃。
🔅酱油、蚝油、辣味章鱼烧酱、加入甜叶菊糖。
辣味章鱼烧酱非常好吃,既辣又美味。
오징어 볶음.. 밥 비벼먹고 싶네요 ㅎㅎ
그렇죠^^ 람라미님도 저녁식사 잘하세요
오징어 볶음 넘 맛있죠 오늘도 건강한 한끼 하셨네요
맞아요 생각날때 뚝딱 만들어서 한끼 해결했어요 좋은 시간 보내세요
야채를 많이 넣어서인지 비주얼도 멋진데요.맛있겠어요~~~
네에 야채를 좋아해요 건강한 양파 양배추 먹어야죠
소통도 왕이시고 요리도 쉐프급이시네요 모든 면에 탁월하신가봐요
아뇨 지금은 아니에요 왕이 되기 정말 어려워요
맛있게 드섰네요 굿밤되세요
감사합니다 즐거운 금요일로 마무리 하세요
오징어데리야끼소스로 볶으셨나봐요 색다르네요.
네에 간장베이스로 볶았어요 색다르게 먹고 싶더군요
오메~ 맛있겠어요
그렇죠^^ 이따 저녁 식사 맛있게 하세요
담백하고 맵지 않아서 먹기 좋겠어요
저래 보여도 뒷맛이 매콤해요 적당히 좋았어요
데리야기소스로도 오볶이 될수있군요. 맛있어보입니다.
그럼요 우리가 좋아하는 소스 잖아요 다코야끼 해먹을때 사둔걸 활용해요
오징어 볶음 맛있겠어요 맛있게 잘만드셨네요
네에 간장베이스로 다코야키소스 넣어도 맛있네요 감사합니다
다코야키소스를 오징어 볶음에 활용하셨네요. 맛있을거 같네요
네에 어차피 아는맛이죠 ㅎㅎ 활용하면 좋아요
오징어볶음에 밥하고 같이 먹음 꿀이지요
제가 좋아하는 재료라 맛있게 잘 먹어요 생각나면 냉털하네요
오징어 볶음 너무 맛있겠어요 저녁 맛있게 드세요
감사합니다 탱굴이 님도 맛난 식사 하세요^^ 감사합니다
맛있겠어요~ 다코야키 소스도 있군요~ 맛저하세요~
다코야끼를 집에서 해먹었어서 있어요 식사잘 맛있게 하세요
오징어가 통통해 보이네요- 맛있겠어요-
네에 다이어트 음식으로 괜찮아요 수고하세요
오오 맛난음식이내요 맛있게드세요 ㅎㅎ
감사합니다 식사 맛있게 챙겨 드세요~~
맛있겠어요 맛있게 드세요
생각날때 냉털로 뚝딱해서 먹어요 먹고해야죠
오징어볶음 밥에 얹어먹고 싶네요 맛있게 드세요
그렇죠 식사 맛있게 하세요 즐금 보내시구요~~^^
오징어 건강식이죠.. 요리 너무 좋아하고, 잘하시나봐요
건강식 다이어트 요리만들기 다 좋네요 건강하세요
오징어 볶음 맛있지요' 요리 잘 하셨네용
네에 제가 좋아하는 식재료네요 식사 잘하세요
伸展[2]
现金家庭培训[2]
已完成10000步[2]
夜里会下雨。[4]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
让我们以一次晚间锻炼来结束周五吧。[2]
周五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
10,000步[1]
我通过爬楼梯进行了大量的有氧运动和力量训练~~~^^[1]
我一直很注重血液循环健康。[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
今天的步骤[3]
10,000步[3]
实现了步行10000步的目标[3]
伸展[3]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]