👩🍳健康餐 🌼 晚餐是杏鲍菇豆芽蒸菜
提前买好的豆芽也等不了了,哼哼唧唧的。
所以今天是我一直没做的烹饪日,已经用完了两种材料。
海胆在上午变身为美丽的海胆料理..😊🌼
豆芽是拌的吗??😁
有点遗憾,用香菇和金针菇一起做了豆芽蒸菜。
作为减肥的一餐,适合的配菜。💛
새송이 콩나물 찜이 너무 맛있어보이네요 오늘도 맛있는 저녁 드셨나요
그렇죠? 맛있게 됐어요 식사 맛있게 하세요
음식 맛있어보여요. 솜씨도 있으셔서 좋겠어요.
칭찬 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요
넘 좋네요 역시.. 저는 넘나 한국인이라.. 빨간 반찬을 봐야 맘이 편한 것 같아요
그렇죠 매콤하면 입맛이 더 당기지요 식사 잘 챙겨 드세요
콩나물찜에 쫄깃한 새송이 식감이 아주 다양하게 입속에서 난리 나겠는걸요..
네에 다이어트식으로 좋아요 가격도 싸구요
새송이도 이렇게 무쳐서 먹을수 있군요.. 맛있어 보여요..
찜이에요 새송이는찜으로 익혀서 먹엇어요
새송이버섯에 콩나물 조합 최고네요 비벼먹고 싶어요 ㅎㅎ
네에 오늘 집에 가서 비벼 먹으려구요 시금치도 먹고 싶어요
버섯이 안보이네요 콩나물 무침인줄 알앗어요 ㅎㅎ
콩나물 무침도 좋지요 식사 잘하세요^^
흠..금손님이 만드신거라 역시나 맛있어 보이네요.. 손재주가 너무 좋으신거 같아요.
콩나물이 살려달라고 소리쳤어요 요즘 너무 바빠요ㅠ
콩나물 찜 맛있겠어요 요리는 여전히 대박 ㅋㅋ
네에 감사해요 점심 맛있개 드세요
오~~맛있어보이네요. 레시피가 궁금한데요. 간단히 올려주심 안될까요!
찜레시피 그대로에요 들어가는 재료는 간장고추장고추갈루 마늘파 참기름 ㅎㅎ
새송이 콩나물찜 맛있겠어요 굿밤되세요
감사합니다 숙면하는 좋은밤 되세요
오 금손이시네요 먹고 싶어요
금요일 점심이네요 식사 맛있게 하세요
새송이 콩나물찜 맛있겠어요. 두부랑 계란까지해서 먹으면 단백질까지 완벽하네요
네에 아침에 계란을 못먹었어요 하루 한개는 꼭 먹어요
신선한 조합이네요 저도 함 만들어 볼게요
네에 콩나물 무침 지루할때 버섯 추가해서 먹으면 식감이 더 좋아요
새송이 콩나물찜 맛나겠어요 두부진심으로 좋아하시네요
밥을 조금 먹고 두부로 대신해요 탄수화물이 살쪄요
새송이 콩나물찜 맛나겠네요 저도 먹고싶네여
콩나물 찜이 맛있죠. 두부도 잘 활용하셨네요.
다이어트에 도움되는 식재료를 늘 활용하고 있어요
伸展[2]
现金家庭培训[2]
已完成10000步[2]
夜里会下雨。[4]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
让我们以一次晚间锻炼来结束周五吧。[2]
周五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
10,000步[1]
我通过爬楼梯进行了大量的有氧运动和力量训练~~~^^[1]
我一直很注重血液循环健康。[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
今天的步骤[3]
10,000步[3]
实现了步行10000步的目标[3]
伸展[3]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]