我昨天也努力走了十万步

我坚持每天步行一万步。

最近的天气真好。

细尘也不严重。

 

어제도 열심히 만보를 걸었어요

评论8
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    이른 아침부터 만보 이어가기 하시느라 수고하셨습니다. 오늘 하루 즐거운 시간 보내세요 
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    作家
    아 요건 엊그제자 만보 였어요.
    만보 꾸준히 걷기 화이팅입니다~
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    아침이 걷기가 참좋아요 날도 선선해서ㅋ저도8천보걷고 왓네요ㅋ 나머지 2천보는 생활걸음으로 채워보려구용ㅋ
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    作家
    출근하는 평일은 아침 걷기가 쉽지 않아요
    나름 회사에서도 틈틈히 걷는데 
    요즘 낮에 너무 더워 새벽 걷기 도전하고 싶네요 ㅎㅎ
     
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    건강을 위해 만보걷기 너무 좋지요!!
    오늘도 화이팅입니다 
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    作家
    건강은 내가 챙겨야하는 거더라고요~
    오늘도 힘찬 하루 되세요~
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    어제 만보걷기 하시느라 고생 하셨어요 저도 출근 하면서 잠깐 걷고 있네요 오늘도 응원합니다 
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    作家
    만보 걷기로 건강 열심히 챙겨 보아요~
    하루 두세번 나눠서 걸으면 무리도 안되고 좋더라고요.

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