我当然也得做。
我们是孩子们。
我们得一起拿出来。
越来越执着于吃的东西,只感觉到肚子上的赘肉。
整体上不是特别胖,但有腹部肥胖。
ㅜㅜ
복부비만 제 얘기 하는 줄 알았어요 ㅠㅠ 저도 얼른 빼야하는데 어려워요 ㅠ
뚱하지 않은데 복부비만은 보기도 좋지 않고 빼기도 너무 힘들어요. 우리 화이팅합시다
아들이랑 같이 뱃살 빼기 화이팅입니다!!뱃살 우리 같이빼보아용 !!
감사합니다. 같이 열심히 해야겠어요. 님도 저도 화이팅입니다
뚱은 아닌데 복부비만~!! 군것질 줄이고 많이 움직이면 되겠지요? 배쏙~!! 되시기를~~ 응원합니다.
저는 그렇게 하면 되는데 아들은 무조건 그럴수는 없네요.성장하는 중이니.....
저희 아들도,,,배만 뽈록해요~ 이거 군것질 배죠?? 아이들은 이런 배를 어떻게 빼야 하죠???
저도 어떻게 해야할 지 모르겠습니다.ㅜㅜ 성장하는 아이 못 먹게 할 수도 없고 ㅜㅜ
우리집은 모두 복부비만이 심각한데 식탐들이 너무 강해서 식단관리가 도무지 되질 않네요 화이팅입니다
네 .화이팅해야겠어요. 혼자는 안되고 같이 해야 더 뺄 수 있을 거 같아요.
今天走了10000步[8]
周三我也空腹锻炼了。[8]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我一直在持续服用Omega-3。[3]
伸展[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[3]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]