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本周也开始关注健康了
2023.05.08 20:54
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이번주도 건강챙기기 시작이요이번주도 건강챙기기 시작이요新的一周开始了

因为身体状况不好，取消了普拉提的预约

我一边欣赏着绿色的风景一边散步回来了。

在跑步机上走20分钟都很困难

在大自然中，即使走一个多小时也觉得很愉快。

微风也变得凉爽起来

跑了3公里，也走了15000步

我来关心健康了
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评论12
  • 뽕뽕
    산책로 너무 멋진데요~ 막막 걷고싶을껏같아요~
이와중에 러닝 기록은 멋집니다. ㅎㅎ 전 아직 3km 다 뛰는건 힘들더라구요 ㅎㅎ 
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    엘리샤0705
    作家
    저 산책로가는길이 집에서 30분정도걸리는길이라
걸어가서 뛰고 나머지는 또 걷고 하고있어요.
저도 처음엔 엄청힘들었는데 이렇게저렇게해보고
맞는 페이스찾으니 괜찮더라구요 
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    쏘윤마미!!
    전러닝크루도전도못하는데..넘대단하시네요.멋져요..응원합니다
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    엘리샤0705
    作家
    더워지니 뛰는게 더 힘들더라구요.
그래서 나무그늘 있는곳에서 천천히 뛰고있어요^^
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    이수진
    오늘 날씨 너무 좋아 보이네요~
런닝 크루에 만보이상 걸으셨네요~대단하세요
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    엘리샤0705
    作家
    지난주 비그치니 날씨가 계속 좋네요.
심지어 더운거같아요^^;;
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    행복한걸
    잘하셨어요 운동 
꿀잠주무시길요 
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    엘리샤0705
    作家
    네 벌써 노곤노곤하네요ㅎㅎ
행복님도 즐거운 밤 보내세요 ^^
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    이한울 맘
    달기기 좋은 곳이네요..
힘차게 달리고 건강챙기세요~~
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    엘리샤0705
    作家
    네 나무들이 우거져서 그늘을 만들어주니
걷기에도 뛰기에도 좋은길이에요^^
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    뚱1
    걷기도하고 러닝도 하고 힘들지는 않으셨어요?
컨디션이 안 좋으셨다고 써 있던데요
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    엘리샤0705
    作家
    힘들어서 천천히 뛰었어용
평소엔 18000보정도걷는데 조금 줄였네요ㅎㅎ

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