为了挑战,上午去爬山了
大约七千步左右。
多亏了你,我每天都能轻松地走过一万步。
明天是周末,可能无法称之为周末。
어머 청설모가 넘기엽습니다 만보 수고하셨습니다
챌린지 덕분에 가볍게 만조를 넘기고 계시군요. 잘하고 계십니다. 다람쥐 사진 정말 잘 찍으셨네요.
청설모 귀요미.. 완전 제가 좋아아는 녀석
아유 귀여워라^^ 만보 걷기 운동 수고하셨어요^^ 행복한 하루되세요~~
오늘도 만보 성공했습니다. 감사합니다.
만복걷기 5일차 성공 축하드려요. 수고하셨어요.
열심히 운동해보려구요. 추워지면 어떡해야하나 고민입니다.
5일째 만보를 달성하셨군요..등한하면서 만보걷기 건강에 정말 좋겠네요~
그런거같아요. 겨울에 눈오면 갈수있을지 걱정되긴하는데 날씨좋으면 꾸준히 가야겠어요
우와 청솔모가 아주 잘 찍렸네요 운동 잘하셨어요
처음 걸을때는 계속 다리가 아팠는데 이제 적응됐는데 다리가 안아파요
어머나 사진 너무 잘 찍으셨네요 ^^ 5일째 만보~ 수고하셨습니다 ㅎ
감사합니다. 오늘도 친구들이랑 서울숲걸었는데 만오천보 걸었더라구요
청설모가 저렇게 자세히 볼수 있게 찍히다니 귀엽네요 만보 수고하셨습니다
앞에와서 손에 있는 아몬드를 가져가요. 동영상도 있는데 안올라가더라구요
와 청설모가 그렇게 대담한행동을 해요?? 동영상이 올라가지 않아서 아쉽네요ㅜㅠ
만보 걷기 쉽지 않은데 대단하셔용~ 청설모 아닌가요? 사진이 굳굳
맞아요. 청설모에요. 가까이서 보니까 너무 귀엽더라구
다람쥐인가요 잘 포착해 찍으셨네요 만보걷기 수고하셨습니다
다람쥐아니고 청설모입니다. 사람이 먹이주는걸 알고 받아먹으러 내려온답니다.
让我们以一次晚间锻炼来结束周五吧。[1]
周五寒冷的一天走了10000步[1]
现金家庭培训[1]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循环健康。[4]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
服用K2矿物质补充剂,呵护您的健康。[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[2]
夜里会下雨。[3]
10,000步[3]
我成功登顶了托苏的万宝山~~~^^[0]
我真的成功打造出了“苹果臀”~~~^^[0]
十月的最后一夜[4]
实现了步行10000步的目标[3]
伸展[3]
我超棒地完成了连续第619天攀登托苏万宝山~~~^^[3]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]