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(我的健康食谱)牛油果巧克力蛋白奶昔！
2023.11.02 22:09
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(나만의 건강식)아보카도 초코 프로틴 스무디!

首先，将熟透的牛油果半个放入搅拌机中，加入方块状的冰块和牛奶或矿泉水。
然后，加入一勺甜美的巧克力蛋白粉，增加甜味。
将所有材料放入搅拌机中混合，搅拌至顺滑。
这款巧克力牛油果冰沙带有淡淡的甜味，非常适合喜欢巧克力的人。
此外，牛油果富含脂肪和膳食纤维，巧克力蛋白有助于肌肉恢复。
这个秘密奶昔既能提供能量，又是享用的健康零食。
而且这个食谱是满足甜味需求者的健康替代方案的绝佳选择。
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评论6
  • 다우니향기
    초코 프로틴??ㅎㅎ마싯나요?
건강하게 드시길바래요 
  • 个人资料图片
    clare
    아보카도 넣은 초코 프로틴 스무디를 만들어드셨네요. 
한끼 식사로 충분할 거 같네요.
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    깐데또까
     아보카도 초코~ 맛잇을것 같아요 
 간식으로도 좋을것 같아요 
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    지폐메이커
    아보카도 초고 스무디 좋지요
건강하게 챙겨드세요
  • 바다
    저도 요즘 서울우유 프로틴 초코 종종 먹고 있어요.
말씀하신대로 에너지를 공급하면서도 건강한 간식으로 즐기기에 완벽한 거 맞아요.
  • 个人资料图片
    케이스
    초코(?) 라는 제목에 문득 의아함이 나왔지만 뒤에는 프로틴이라는 문구가 확실하네요.
아무리 몸에 좋아도 먹기 힘들면 오래 지속되긴 힘들죠.
적당한 달달함을 첨가한다면 훨씬 더 맛있게 즐길 수 있을 것 같아요.

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