健康故事

[健康饮食]🧑‍🍳 今日的三款配菜和🥙满满的清国酱汤

2023.10.30 17:46

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这是从上周开始一直在冰箱里等待的孩子们。

帅气的🍆家伙

苦涩的桔梗

焯过水的折耳根

想吃的配菜。

今天忙碌地做了饭。

一次打开得快一点会比较方便。

我还做了满满的蔬菜和味噌汤。

[건강식]🧑‍🍳 오늘의 요리 반찬 3종과 🥙가득가득청국장

变身🧑‍🍳 嘭！

树枝胖乎乎的，看起来很好吃。

凉拌蔬菜~

微波炉叮~ 简单做出美味佳肴。

桔梗凉拌

没有黄瓜，只放了一点洋葱。

加入盐和糖揉搓直到苦味消失

用水浸泡后制作。

炒香麻油蕨菜

用调料炖煮至软烂，用脱皮芝麻粉收尾~ 口感细腻香浓。

满满的蔬菜和豆腐的清国汤

温和地煮吧

即使没有饭也会吃。

🧑‍🍳冷藏准备完成。

반찬이 너무 좋네요^^
잘 만드셨습니다.

2023.10.31 11:49

作家

네에 수고했지요
오늘도 맛있는 식사 하세요~

2023.10.31 11:53

나물 너무너무 맛있어보여요 정성 가득!

2023.10.31 10:10

作家

네에 들깨고사리 볶음 부드럽고 맛있어요
점심 맛나게 드세요^^

2023.10.31 11:27

참말로 금손이십니다
전부 건강식이고 몸에 좋을것 같아요

2023.10.31 05:44

作家

네에 감사합니다
찌니님도 늘 건강 잘 챙기세요 좋은하루 보내세요

2023.10.31 08:41

우와  뚝딱뚝딱 손질도 잘하시고 요리왕이셔융  반찬들 맛깔날듯

2023.10.31 02:09

作家

감사합니다
식사 늘 잘챙기길 바랍니다~~^^

2023.10.31 04:49

우와 ...이렇게 만들어진 음식이군요 
ㅎ과정까지 상세해서 너무 좋아요

2023.10.30 23:26

作家

네에 냉털할 반찬 한번에 만들었죠 
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.31 04:49

늘 맛있는 요리 
레시피까지 올려주시니 요리 공부가 되요 감사합니다

2023.10.30 20:33

作家

네에 내가 먹을거 잘 챙겨 드세요
늘 건강하시길 바랍니다

2023.10.31 04:48

반찬 정말맛있어보여요 
정성이 느껴집니다!

2023.10.30 18:28

作家

네에 감사합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.31 04:48

건강한 반찬 많이 만드셨군요

2023.10.30 18:10

作家

네에 먹고 싶은 반찬들 가득 만들었네요
오늘도 행복한 시간 보내세요

2023.10.31 04:48

도라지초무침이 새콤매콤 맛있어보이네요

2023.10.30 17:48

作家

네에 도라지 입맛도는 반찬이에요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.31 04:47

와 대박이네요~~너무 맛있겠는데요~
배고파집니다

2023.11.20 18:39

밑반찬 다 준비하느라고 고생하셨네요 엄마의 손길이 느껴져요 건강해 좋겠어요

2023.10.31 21:30

作家

네에 한번 수고 하고 잘 먹고 있어요
맛난 식사 하세요

2023.11.02 12:32

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