配菜虽然一直在做,为什么总觉得没有呢ㅋ
今天是海带茎、香菇炒、泡菜金枪鱼炒
我来准备一下餐桌
건강해보여요 맛나게드세용^^
미역줄기 우리 가족들도 참 좋아해요. 씹는 식감도, 맛도 좋아요. 밑반찬 잘 만드셨네요. 모두 맛있게 드셨을 것 같아요.
건강하고 맛난 식단이네요
반찬하셧군요 ㅎ 전 요새 불량주부에요 ㅋㅋ
밑반찬이 대단하네요 2 정도만 먹어도 충분히 한 끼 식사 거든 하겠어요 맛있게 드시고 건강하세요
어머나! 반찬 3가지 진짜 다 맛있는 거네요
밑반찬 대행렬이 네요.. 밑반찬으로도 한 끼 식사 거뜬하겠어요 수고하셨습니다 건강하세요
정말 건강한 반찬이네요 전 매일 같은 반찬만 먹는것 같아 분발해야겠어요 ㅋ
맛잇는 반찬들 인데요~ 밥만해서 먹어도 쵝고~
정말 건강한 반찬이네요 저도 신경써야겠어요
미역줄기, 새송이볶음, 김치참치볶음 3가지나 만드셨네요 수고하셨네요
맛있는 반찬들 잘 만드셨네요
밑반찬 만들어두면 식사준비가 좀 수월하지요. 고생하셨어요 ~즐오후 되세요
건강한 반찬 잘 챙기셨군요 맛있는 한끼가 될 것 같아요
끝없는 밑반찬 만들기^^ 반찬 넘 맛있어 보여요.
반찬 3가지나 만드셔서 든든하시겠어요~ 수고하셨어요^^
반찬 이것저것 다양하네요!! 맛있게드세요 ㅎㅎㅎ
그죠 만들때 여러게 해놔야 해요 솜씨 좋으시네요~~^^
크~ 살짝 구운김에 김치참치볶음에 밥만 싸 먹어도 참 맛나지요~
맛나는 반찬 많이 만드셨네요 집밥이 최고입니다
今天走了10000步[10]
我设计了一套5分钟深蹲训练,可以帮助你塑造腿部线条~~~^^[0]
伸展[0]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天我又做了拉伸热身运动。[0]
现金家庭培训[0]
我制定了一套锻炼计划,可以增强你的下肢力量并提高你的平衡能力~~~^^[0]
一步一步地迈出坚实的步伐~~~^^[0]
我制定了一套短时间内练出腹肌的训练计划~~~^^[0]
10,000步[0]
补充了水分后,我的身心都感觉轻松多了~~~^^[0]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[4]
我一直在持续服用Omega-3。[4]
伸展[4]
10,000步[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]