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깐데또까
[健康饮食]🥬早鸟超龙木的变身2
终于炒成红色了。
因为绿叶菜太粗，我把3/2煮熟后放进了冷冻室。
✏️将其切成石锅拌饭的形状
将洋葱、大蒜、甜瓜肉、鳕鱼酱、米饭放入并搅拌，加入辣椒粉，通常会加入辣味。
没有姜，先跳过~ 很快就会吃了..
大葱和洋葱也切碎加入调味料，用虾酱调味。还加入了零卡的斯蒂维亚~
没有水分地制作了调味料，也把萝卜的水分充分挤出，做得非常美味😊
秋天的新麦，清淡的味道，柔和的味道。
一罐可以直接生吃的~
一个稍小的泡菜桶里装着一桶~
调味料也做得很足，剩下一小瓶。
我打算简单地拌着吃小白菜。
干菠菜因为厚所以煮熟后保存~
评论30
- JN
- 김민정
JN - Sweet seonJN
- 붉은레드JN
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JN - 바다사랑태양
JN - 구름방울JN
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- 송쩡JN
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- 01
这是一种益生菌，必须空腹服用。[10]
评论益生菌要空腹服用。 我听说这样效果更好。510026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨，感觉神清气爽。[10]
评论伸展一下感觉神清气爽。 祝你今天过得愉快！490026.09.30 - 03
我吃了一包红参提取物条。[8]
评论感谢您分享在雨天服用红参提取物补充能量的经验，这真的很有帮助。 在季节交替之际，保持免疫力非常重要，而您采取的措施恰到好处。 祝您永远精力充沛，拥有健康清爽的一天。481026.10.13
- 04
达成步行一万步的目标后，我度过了神清气爽的一天~~~^^[2]
190026.10.28 - 05
周二，刮着风，天气寒冷。[3]
211026.10.27 - 06320026.10.25
- 07340026.10.25
- 08480026.10.24
- 09
晴朗的天空真美。[6]
481026.10.23 - 10350026.10.15
- 04
我吃了一包红参提取物条。[8]
481026.10.13 - 05
空腹服用益生菌至关重要。[8]
471026.10.13 - 06
我空腹做了些拉伸运动。[8]
541026.10.13 - 07
晚餐后服用补充剂[8]
801026.10.10 - 08
周二，刮着风，天气寒冷。[3]
211026.10.27 - 09320026.10.25
- 10350026.10.25
- 04
空腹服用益生菌至关重要。[8]
471026.10.13 - 05
我空腹做了些拉伸运动。[8]
541026.10.13 - 06
晚餐后服用补充剂[8]
801026.10.10 - 07490026.09.30
- 08
晴朗的天空真美。[6]
481026.10.23 - 09
我睡前做了些拉伸运动。[6]
391026.10.13 - 10571026.10.10
