머랭이
[健康目标]我的小确幸🌴 周末登山
我自己的小确幸是周末爬山。
如果去有许多大树的山上,可以听到绿色的自然和清新的空气,微风中摇曳的树叶声,泥土的气息……
这一切都是疗愈。
专注于沿着坡道行走和攀登的路线,感到气喘吁吁,出汗,也会被微风吹散汗水变得凉爽。
所有的压力都消散了,啊!真幸福😊我能感受到这种感觉。
🍱自己准备的水果或便当吃起来更有趣。
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这是一种益生菌,必须空腹服用。[10]
评论益生菌要空腹服用。 我听说这样效果更好。470026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨,感觉神清气爽。[10]
评论伸展一下感觉神清气爽。 祝你今天过得愉快!450026.09.30 - 03
我吃了一包红参提取物条。[8]
评论感谢您分享在雨天服用红参提取物补充能量的经验,这真的很有帮助。 在季节交替之际,保持免疫力非常重要,而您采取的措施恰到好处。 祝您永远精力充沛,拥有健康清爽的一天。451026.10.13
- 04
10,000步[1]
71026.10.25 - 05
周日步行一万步[1]
90026.10.25 - 06100026.10.25
- 07
最后的拉伸运动也已完成[1]
160026.10.25 - 08120026.10.25
- 09130026.10.25
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星期六天气阴天。[1]
100026.10.25
- 04
我吃了一包红参提取物条。[8]
451026.10.13 - 05
空腹服用益生菌至关重要。[8]
431026.10.13 - 06
我空腹做了些拉伸运动。[8]
441026.10.13 - 07
晚餐后服用补充剂[8]
761026.10.10 - 08
天气冷。[4]
431026.10.21 - 09
托苏万宝山攀登第608天圆满完成~~~^^ 向700天目标强势进发~~~^^[4]
330026.10.21 - 10
10,000步[3]
360026.10.19
- 04
空腹服用益生菌至关重要。[8]
431026.10.13 - 05
我空腹做了些拉伸运动。[8]
441026.10.13 - 06
晚餐后服用补充剂[8]
761026.10.10 - 07440026.09.30
- 08
我睡前做了些拉伸运动。[6]
321026.10.13 - 09521026.10.10
- 10701026.10.10