[健康餐] 辛苦一天的晚餐🥙 韩式辣酱切肉五花肉和茄子拌饭🍆
晚点的早晚餐
今天我整理冰箱、打扫、清洗风扇等,忙了一整天。
我饿了,喝了豆奶,完成所有事情后洗了个澡,然后吃了早饭。
辣酱切片猪颈肉盖饭配茄子拌菜+辣酱切片猪颈肉盖饭^^
请享用美味的晚餐🍎
맛있는 식사 음식메뉴 정말 많네요 고추장 대패목살 가지비빔밥 늦은저녁 뚝딱 만들어내시고 요리솜씨 좋으시네요
네에 뚝딱해서 먹지요 매일 건강한 식사 하시길 바랍니다*^
가지 비빔밥 신선한데요 돼지고기는 사랑죠
네에 가지 비빔밥 부드럽고 맛나죠 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요
와우 이것보다 더 진수성찬 차려먹어도 되셨을뻔 했어요! 진심으로 고생 많이 하셨어요 이날!
감사합니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요 감사합니다
매콤하게 양념해서 볶아 맛있겠어요. 맛있는 음식으로 하루 마무리하면 힘이 나지요.
말씀 감사드립니다 연휴 잘 보내셨지요 오늘도 좋은 하루 되세요
정말 어쩜 이렇게 플레이팅도 예쁘게 잘하셨을까요 금손이십니다~~~
안녕하세요 요리가 취미라 재있게 다양하게 만들어 보네요 감사드립니다
대패목살 맛있지요 고기먹고싶어집니다
배고프니까 다 맛있죠 오늘도 즐거운 시간 보내셨죠?
저녁 잘 챙겨드셨네요 너무 맛있어보입니다 ㅎㅎ
네에 배고프다 먹어서 잘 먹었죠 오늘도 좋은 하루 보내셨죠?
고추장 대패 상추에 쌈싸먹으면 정말 맛있죠~ 맛있는 저녁 드시고 일욜 마무리 잘하세요~
네에 배가 고팠어요 다끝내느라구요 추석 청소 미션도 끝 ^^
냉장고 정리 쉽지 않은데 큰일 하셨네요 큰일 뒤에는 고기가 최고죠 맛있게 드세요
네에 시간은 걸렸지만 기분은 좋은거 아시죠?해버려서 지금 맘은 편해요^^
우와 정마니 건강식이예요 명절 잘보내세용
네에 감사드립니다 오늘도 좋은 하루 되세요
완전 금손 이시네요 정말 맛잇게 보이네요
칭찬 말씀 감사해요 배고프고 급히 만들어 먹었네요
고생한 날은 상을줘야지요 맛나게 드세요
네에 배가 많이 고팠어요 지금은 두둑해요 감사합니다
우와 정말 맛있겠어요 매콤한 음식 땡겼는데 이거 먹고싶네요 집안일하느라 바쁘셨네요
그러셨네요 저두 오늘 물도 못마시고 집안일에 집중했네요 맛난 저녁드시고 잘 쉬세요
음식이 정갈하네요 딱봐도 넘 맛있어 보입니다 ㅎㅎ
배가 많이 고파 잘 멋었죠 맛나 저녁 하셨겠지요~
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
周三我也空腹锻炼了。[8]
10,000步[2]
今天走了10000步[10]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今日一万步[1]
伸展[1]
现金家庭培训[1]
我完成了“打造平坦紧致小腹”的锻炼~~~^^[2]
我尝试了6分钟的基础核心训练~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分钟臀部训练~~~^^[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]