므찌당당
今天我又完美地完成了全身Tabata一体式训练~~~^^
我认真地完成了全部8个动作，持续了2分40秒，现在我浑身都是汗……
我感到非常自豪，因为这次锻炼效果非常好，燃烧了43千卡热量，并且提供了短暂但强烈的刺激！！！
我原本迟钝的身体现在充满了活力，感觉一股能量在我体内涌动。
我一直信守对自己的承诺，每天都让自己变得更健康。
希望大家都能试试Tabata训练，祝大家有个愉快开心的夜晚~~~ ^^
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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- 건빵맛과자
- mhuii
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