주안맘0413
今天我一有空就喝水，确保水分充足~~~^^
现在我能及时补充水分——这与锻炼和达到步数目标同样重要——我的身体感觉轻松多了，也更精神了。 ^^
杯子感觉就像一杯冰水涌入房间，彻底洗去了白天的疲惫……
今天我要好好夸夸自己，给自己鼓掌，因为我坚持养成了一些小习惯，最终成功地照顾好了自己的健康~~~^^
希望大家白天都能多喝水，晚上睡个好觉，身体健康！
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- 조민기
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