今天白天我懒散了
我觉得走两万步可能有点困难
吃完晚饭以疾风般的步伐前行
勉强走满了2万步
还剩时间。
我还想再走一走,又生出贪心了🤗
2만보 대단하ㅔ요 응원해요
이만보 응원해주셔서 고맙습니다 오늘도 걷기운동 화이팅입니다
우오ㅏ 냥이 둘이네요!! 1만보도 힘든데 2만보라니!!
넹 같은 러블이 둘이 있답니다 이제 만보로는 성에 안차서 더 걷고 있어요
고양이가 너무 귀엽네요 2만보 걷기 수고하셨어요!
냥이의 존재들은 너무 사랑스러워요 오늘도 열심히 걷고 기분좋네요
간신히 2만보라..역시 레인1950님// 걷기 엄청 고수십니다.
걷기만은 진심으로 하고 있어요 ㅎㅎ 다른 운동도 좀 해야하는데 말이에요 ㅠㅠ
2만보 걷기 너무 대단하세요. 수고하셨어요.
시간날때마다 걸으면 2만보 금방이네요 편안한 주말저녁 되세요
이만보 수고하셨습니다 응원합니다
이만보 응원해주셔서 고맙습니다 좋은 하루되세요
오늘은 이쁜이 둘 다 보이네요 ^^ 오늘도 수고하셨습니다~~
이쁜이 둘을 한컷에 잘 담았네요 오늘도 걷기운동 화이팅입니다
ㅇㅏ고 오늘도 2만보 걸으셨네요 수고하셨어요 고양이 안녕^^
고양이도 냥냥~하며 인사 하네요 이번주는 이만보 계속 걸었네요
저녁먹고 2만보를.. 멋지십니다~ 저는 저녁 후에는 안나가지더라구요..ㅠ 수고 많으셨어요~
저녁을 너무 많이 먹어서 속이 빵빵할때 걸어주면 소화도 되고 좋더라구요
간신히 2만보라니요? 저는 만보 조금만 넘겨도 다리가 아프더라구요. 대단하세요.
다리가 아플 정도로 걷는것도 안 좋은거 같아요 너무 무리하지 마세요
처음엔 힘들어도 하다보면 뭐든 느는거 같아요 파이팅입니다 응원하고 격려해요
이제는 집중해서 걸으면 만보는 금방 걷더라구요 응원해주셔서 고맙습니다
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[2]
夜里会下雨。[2]
今天的步骤[2]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循环健康。[4]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
伸展[2]
10,000步[2]
今天早上我继续保持活力满满的日常作息,认真地爬楼梯~~~^^[2]
我以一杯温水开启了新的一天~~~^^[2]
服用K2矿物质补充剂,呵护您的健康。[1]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[1]
现金家庭培训[1]
十月的最后一夜[4]
我吃了一包来补充能量。[6]
实现了步行10000步的目标[3]
伸展[3]
我超棒地完成了连续第619天攀登托苏万宝山~~~^^[3]
我通过爬楼梯同时进行了有氧运动和力量训练~~~^^[3]
我服用益生菌来帮助消化。[4]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]