继续保持健康目标

건강목표 이어가요

 

天上下着断断续续的雨

还是得走路去接儿子。

我稍早一些出来四处走走了

因为下雨,感觉不那么热了,好像可以活下去。

出来后想想都没吃饭就出来了,真是的ㅠㅠ

我饿了呢,哈哈

一进来就吃吐司啦 ㅋ

祝大家度过一个健康的下午~~

 

评论27
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    활기차게 하루 시작하시는 님이세요.
    하루를 부지런하게 님 보내셨네요.
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    토스트 맛있게 드셨어요?
    건강한 오후 되세여!
  • 건강목표설정
    응원하겠습니다 ^^ 
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     이번 비가 오고나면 더위도 꺽이면 좋겠어용
    걷기 수고많으셨어용
  • 걷기 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    공복 걸음 힘들어요.
    고생하셨어요
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    저도 집에서 나마 스트레칭 하면서
    걷기 해보려구요.화이팅!
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    운동 후 토스트 더 맛있었겠네요.
    요즘같은 더운 날에 적당한 비는 반가운 손님 같아요.
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    건강목표 응원합니다 비가오니 좀 덜더워서 걸을만 하더라구요^^
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    너무 잘 걸우셧네요
    비가와서 걷기 힘드셧을거같아요
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    6천보 걸으셨네요
    즐저녁되세요 
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    즐거운 저녁시간 보내셔요
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    저도 육천보 챌린지덕분에 비와도 걷네요 ㅎㅎㅎㅎ
    건강을 챙긴다고 생각하니 기분은 좋네요^^
  • 육천걸음 하셨네요 
    틈나는데로 걸으면 좋아요
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    비오는날 걷기 응원합니다
    꾸준히 할수있도록 화이팅입니다 
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    모든 건강 목표에 걷기가 기본 같아요.
    저도 걷기 하고 건강 챙겼네요.
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    건강목표 응원할게요 
    부지런히 걸어나가세요
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    저도 점심 먹고 걷다가 비 흠뻑 맞았네요...ㅎ
    우산 꼭 준비하시길요...^^
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    作家
    그래서 양우산 챙겨다녀요 ㅎ 비가오나 해가뜨나 늘 씁니다 ㅋ
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    비라도 오면 요즘 같은 더운 날, 잠시나마 시원함 느낄 수 있죠.
    운동 후 취식은 필수인데, 다이어트 때문에 저는 많이 망설여지네요.
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    作家
    그래도 안먹으면 몸이 버티질 못하니까요
    다이어트보다은 건강이 더 우선입니다!
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    꾸준한 실천..응원합니다. 화이팅하세요~~
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    作家
    넵 챌린지 아니라도 내일도 해야지요~~
    응원 감사합니다 ㅋ 

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