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被称为海中的三七~♡章鱼炒~

吃了章鱼,连倒地的牛都能一下子站起来的故事。

是的。

我做了营养丰富的辣炒章鱼~

最近卷心菜也变得非常甜美,好吃极了

加入卷心菜、韭菜、洋葱、胡萝卜、大蒜和大葱,最后收尾

将淀粉水快速搅拌后,会变成浓稠的调味料。

 

 

被称为海中的三七~♡章鱼炒~

 

 

章鱼的功效

章鱼富含牛磺酸

缓解疲劳,降低体内胆固醇水平

有助于预防动脉硬化等心血管疾病

富含氨基酸,有助于肝脏解毒

有助于改善肝功能的食品

富含铁,有助于改善和预防贫血

 

周末尝尝营养丰富的章鱼吧~♡♡

 

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评论 26
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    전분물 넣어야 국물이 걸쭉해지고 맛있죠~
    크~~ 역시 요리의 고수님 👍👍
    땡땡이님 집 옆으로 이사가고 싶어요 ㅋㅋㅋ
    아주 맛있는 낙지볶음이네요~
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      땡땡이
      作家
      ㅎㅎ하트님 옆집에 살면 재미있겠네요ㅎㅎ
      저녁 맛난거 먹었어요??
      좋인시간 되세요~~
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    깐데또까
    전분물도 휘리릭~ 매꼼하니  최고인데요
    흰쌀밥에 쓱쓱 비벼서 먹음d=(^o^)=b
     
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      땡땡이
      作家
      밥에 쓱쓱 최고지요ㅎ
      콩나물 넣고 쓱쓱 끝내줘요~~
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    감사와행복
    걸쭉한 낙지볶음과 점심 맛나게 드셨지요 
    보기만해도 군침돌고 맛있어보이네요 
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      땡땡이
      作家
      ㅎㅎ감사합니다 
      낙지볶음과 너무 맛있게 먹었지요. ㅎ
      즐저되세요 ~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    바다의 산삼인가요?
    매콤한 낙지 볶음 맛 나겠네요
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      땡땡이
      作家
      낙지 건강에 최고지요
      매콤한이 먹으면 끝내줍니다
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    은하수
    낙지볶음 맛있어 보이네요 
    바다의 산삼이라 불릴 정도로 건강에 좋군요
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      땡땡이
      作家
      바다의 산삼이라 불릴 정도로 건강한
      낙지 매콤하게 먹으면 더 맛있네요
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    행운백도
    바다의  산삼  낙지~
    그  쓰러진 소도  벌떡  일어나는 그 좋은 낙지  
    드셨군요
    너무  맛있죠
    생각만해도 매꼼하니  입맛이 도네요 
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      땡땡이
      作家
      맞아요 쓰러진 소도 벌떡 일어난다네
      낙지 맞습니다
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    인지니어스
    보자마자 강추!! 
    낚지가 건강에 엄청 좋군요😱😱
    먹고싶어요~ 군침 돌아요^^
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      땡땡이
      作家
      보자마자 강추 주셔서 너무 감사해요ㅎㅎ
      지니님 오늘 저녁 뭐 드시나요?
      맛있는 거 드세요
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    이지혜
    요즘 낙지가 엄청 맛있다고 하더라고요. 알려주신 레시피로 낙지로 맛있는 요리를 해 먹어봐야 되겠어요. 제가 콜레스테롤 수치가 높은 편인데 그 수치를 낮춰주는 데 도움이 된다고 하니 더 먹어야겠다는 생각이 드네요^^
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      땡땡이
      作家
      낙지 이렇게 해 먹으면 정말 맛있답니다
      건강에도 좋은 낙지 매콤하게 한 번 해 드셔보세요
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    비니비니
    양양만점 낙지네요
    낙지볶음도 맛있어 보이네요
    식당비쥬얼이예요
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      땡땡이
      作家
      영양 만점이지요
      맛있게 봐주셔서 너무 감사해요
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    찍찍이
    👍 👍 최고네요
    낙지드시고 힘이 나시겠어요
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      땡땡이
      作家
      최고라고 해주셔서 너무 감사해요ㅎㅎ
      날이 많이 춥네요
      따뜻한 저녁 되세요
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    샤이너스
    낚지볶음 넘 맛있겠어요 
    맛있게 드세요
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      땡땡이
      作家
      아주아주 맛있게 먹었답니다
      저녁 맛있게 드세요
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    임★선
    이거를 보니까 정말 낙지가 맛있을 거 같네요 .   오늘 당장이라도 마트에 가서 사와야겠어요.
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      땡땡이
      作家
      낙지 건강하니 너무 좋지 영어
      건강한 낙지 겨울철이 더 맛있네요
      한번 사다 드셔보세요
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    bi
    낙지볶음 넘 맛나겠어요 
    낙지가 건강에 정말 좋네요 
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      땡땡이
      作家
      낙지가 건강에 정말 좋지요
      겨울에 감기도 이길 수 있어요
      챙겨 드셔보세요