我喜欢喝Shake,是一种在减肥时作为早餐代替或零食的产品。有各种口味,现在我在喝抹茶拿铁味,之前尝过黑芝麻味和酸奶味。没有特殊的腥味,味道很好,蛋白质含量也还不错。据说用斯蒂维亚调味,不会被身体吸收的甜味!我在运动时作为早餐吃,实际上减了2公斤呢,呵呵。 大约摄入23%的蛋白质量,即使每天只吃两次,也能达到一半。