Apaiser la faim avec "Du courage pour moi" pendant un régime

Shake de courage est un produit que je consomme comme substitut de petit-déjeuner ou en collation lors d'un régime. Il existe différentes saveurs, et en ce moment je goûte la saveur Green Tea Latte, après avoir essayé la saveur de sésame noir et la saveur yaourt. Il peut être dégusté sans odeur de poisson caractéristique et est délicieux, et la teneur en protéines est plutôt correcte. Il se mélange bien avec de l'eau froide et utilise de la stévia, ce qui donne un goût sucré qui n'est pas absorbé par le corps ! En fait, en le prenant comme substitut de petit-déjeuner pendant l'exercice, j'ai perdu 2 kilos, haha.

Environ 23 % de l'apport en protéines, donc en ne mangeant que deux fois par jour, on atteint déjà la moitié.