我自己的健康食品是풀무원全麦格兰诺拉麦片

我通常喜欢吃很多健康的格兰诺拉麦片。

这也是为了减少不必要的面粉食品，同时因为它富含营养且具有饱腹感。

我目前混合食用풀무원全麦格兰诺拉全谷物&坚果和低糖燕麦&坚果，因为里面含有糙米、燕麦、杏仁、向日葵籽、可可、腰果等各种谷物，既能提供饱腹感又味道不错。

和牛奶一起吃一顿饭的话，感觉相当充实。

饿的时候，作为零食一个一个吃也非常好。