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맞아요 ㅎ 카레가 참 몸에 좋아요~~ 저도 주말엔 카레 먹어야겠어요~^^
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长寿王我自己的健康食物就是咖喱。
我非常喜欢咖喱,所以经常用各种咖喱粉,最常见和方便的吃法还是把咖喱放在米饭或乌冬面上吃,或者蘸面包吃,也经常加入到辣炒年糕中。
如您所知,咖喱的主要成分——姜黄中的姜黄素可以让癌细胞自行死亡,从而起到预防癌症和抗癌的作用。
此外,它还能增强体内活性氧的清除抗氧化作用,有助于延缓衰老。
此外,据说对改善血液循环、预防老年痴呆、减肥、缓解经痛和解酒也有一定的效果。
咖喱对健康有益,也很好吃~