早晨用磨碎的马祖斯

我平时常常伴有便秘和消化不良。

妈妈在庆东市场买了3公斤的干货

请每个月通过快递寄给女儿。

所以早上加入牛奶、马和一点蜂蜜。

我正在喝。

已经两个月了，虽然不是每天喝，一周只喝一两次，还不太清楚效果。

我打算今后坚持喝。