[健康餐] 今日推荐 🚚 家乐福送来的 🐟 国内产参鲷烤鱼😊

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去除鱼鳞又费事的食物，所以一直拖延，今天戴上手套，把小小的秋刀鱼的鱼鳞一片片剥下来~~炸出来的鱼鳞还粘在头上，好难受ㅠ

 

因为处理原因，我本打算买六只，结果只买了三只。

我去除鱼鳞，轻轻撒上淀粉粉，然后烤了。

虽然麻烦，但味道不错~~👍

漂亮的东西不能用平底锅煎。

 

 

我想吃你，愿意忍受辛苦🥹

 

 

刚烤好的鲭鱼味道真的值得一试。

我非常喜欢鱼。

 

鸡胸肉海带汤石锅泡菜菠菜昨天没吃完的牛肉……

走了三万步，饿了，真好吃。

 

请享用晚餐😊