【健康食】今日のピック 🚚ホームプルが届けてくれた 🐟国内産真鯛のグリル😊

【健康食】今日のピック 🚚ホームプルが届けてくれた 🐟国内産真鯛のグリル😊

 

うろこを剥がすのは手間がかかる料理なので、先延ばしにして今日は手袋をはめて小さなコチのうろこをゴリゴリと剥がしました~~ 揚げると頭にぺたっとくっついてしまいますㅠ

 

手入れのために6匹買おうとしたけど、3匹だけ買いました。

鱗を剥ぎ、片栗粉を優しくまぶして焼きました。

面倒だけど、匂いは最高~~👍

かわいいものはフライパンには焼けませんよ。

 

 

あなたを食べたい、苦労を覚悟する🥹

 

 

焼きたてのコチの味は本当に努力の価値があります。

魚がとても好きです。

 

鶏胸肉のわかめスープ、石灰漬け、ほうれん草、昨日全部食べきれなかった牛肉…。

三万歩歩いてお腹が空いて、美味しいです。

 

良い夕食をお取りください😊