소푸
전 새치가 너무 많아요ㅠ 효과가 있다니 저도 꾸준히 먹어봐야겠네요.
从新婚开始，我在做饭时总是把绿豆和杂粮混合在一起煮饭吃。
多亏了这个，即使现在我和丈夫都是老年人，我们仍然没有染发，保持着黑色的头发。
最近，白发像白发一样零星出现，为了增加黑豆的量，我每天早上用半杯煮熟的黑豆、一勺黑芝麻、少许蜂蜜、一点盐，与水或牛奶一起打成汁饮用。
补充不足的蛋白质，不用染色，一举两得，顺便捞到小龙虾。
大家都跟着试试看吧。
强烈推荐。
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评论 14
- JN
서리태 너무 맛있어요 건강식단 하시네요 오늘도 좋은 하루 되세요
- 쏘냥
검은콩 효과좋아요!
- 조경옥
검은콩은 몸에도 좋으니 많이 드시고 건강하세요. 흰머리도 안생긴다니 일거양덕입니다.
- 박금주
저희신랑도 몇년동안 먹고있는데 저두 꼭 꿀을 넣어서 타주거든요 꿀을1년에 몇통씩 먹어요~^^
- 쨋든럽
저도 요즘 흰머리가 스멀스멀 올라와서 서리태두유 챙겨먹고있어요. 효과있다니 꾸준히 먹어야겠어요.
- 탱굴이
저도 새치가 많아요 밥에 서리태 왕창 넣고 먹고 있어요
- 라라리
서리태와 검정콩 탈모에 좋긴 하지요ㅎ 잘 챙기셨습니다
- 구름방울
머리에도 좋고 단백질도 챙기고 너무 좋은데요 건강한 하루 되세요 ㅎ
- 지폐메이커
서리태 엄청 좋아합니다. 저는 삶아서 갈아마셔용
- 옥승규
감사합니다
- 깐데또까
꼭 먹어줘야하는 검은콩과 깨인데요 ^^
- 바다
검은 콩이 모발 건강에 그렇게 좋다고 합니다. 드시고, 모발에도 전체적인 건강에도 많은 도움이 되실 것 같네요.
- 다우니향기
오 흰머리 방지라니 좋은데요 참고할게요^^