라라리
모발 소중히 지켜야죠 요즘엔 한가닥이 아깝네요 같이 지켜요
📝保护珍贵头发的方法
在健康时，身体所有部位的健康状态。
进入中年后，什么都变得毫无重要性。
看着脱发的文章，虽然不是只有我一个人这样，但也不能就这样放着不管。
因此我整理了在日常生活中预防脱发的措施。
🌻 蛋白质、铁和维生素等健康饮食
蛋白质存在于豆类、鸡蛋、鱼类、坚果、瘦肉和种子中。
享受美味佳肴固然不错，但更要吃健康的食材
禁止极端节食，倡导健康减肥
尽量不要染发，用吹风机冷风吹干
远离酒精和烟草
避免压力
通过愉快的爱好或运动来缓解压力吧
🌻 头皮按摩
用指尖画出柔和的圆圈按摩头皮也有帮助。
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评论 35
- underwood_busan
전 전부터해서 아직 대머리는 안됨요.ㅎㅎ
- 레몬
소중한 모발 지키는 방법 잘보았습니다. 즐거운저녁시간되세요.
- clare
탈모를 예방하는 비법은 여러 가지 공유해주셔서 감사합니다. 주말 저녁 마무리 잘하시고 내일이 또 즐거운 하루 되세요.
- 나나
두피마사지 저도 따라해볼께요 좋을거같아요
- 수퍼마덜
마사지와 빗기 아주 중요하죠~ 나이들수록 소중한 내 모발~ 잘 지키는 꿀팁 감사합니다^^
- 박정수
소중한 모발 지켜야됩니다 ㅎㅎ ㅠ 두피 마사지 틈틈히 해야겠어요
- 해설사
나이가 드니 모발의 소중함을 알겠어요 잘 참고할게요
- 해피혀니
정말 뭐든 건강할때 지켜야 하는 것 같아요. 정보 감사합니다.
- 쭈2
모발 소중해요
- 미니미니민
오 두피마사지 좋군요 다이어트는 이제 금지 저도 안합니다 ㅎㅎ 정보감사하고 추천 드리고 갑니다
- 지폐메이커
모발 키지는 방법 정보 감사합니다. 아주 좋은 정보입니다.
- 최영주
진짜 소중해요 지금부터 열심히 지킬게요!!! ㅋㅋㅋ감사합니다
- Sweet seon
두피 탈모에 종합영양제 챙겨먹는 분들 많더라구요 음식으로 5대 영양소 골고루 먹으면 가장 좋겠지만 잘 챙겨먹는것도 은근 귀찮아요
- 아린
모발관리법 잘읽어봤어요 굿밤되세요
- 쵸리쵸리
오 이런 방법이 있군요 좋은 정보 감사합니다
- Quadruple 4 Project
소중한 모발관리를 위한 꿀팁 정말 감사해여
- 낭만고양이
젊었을때는 머릿수가 많아서 걱정없었는데 출산하고 나니 정말 모발도 얇아지고 머리도 빠지고 해서 잘 관리해야겠어요