我原本头发比较浓密，但随着年龄增长，头发变得稀疏了。
还没有填满，变得轻飘飘的了。
还不能说是脱发，但与过去相比差异太大了
我保持警觉。哈哈，而且细颗粒物变得严重已经好几年了。
头皮和头发上有很多细尘，对健康非常不好，每天都在无防备地暴露着。ㅠㅠ
虽然不是特别的方法，但我目前采用的方法是首先
使用成分尽可能优质的洗发水和护发素。
以前只要是知名品牌，价格还可以就随便买了~
但是一旦开始在意，就会仔细检查所有成分。
当然，虽然有很多不认识的名字，但确实好的脱发洗发水都含有很多天然成分。
天然材料提取物，虽然不可避免地包含一些化学成分。
在网上搜索可以区分是否属于危险等级
特别是锌吡啶酮对头皮瘙痒、炎症和头屑抑制效果良好，因此常用于防脱发洗发水中。
(很久以前卖脱发洗发水的亲戚说，这个必须放进去才好;;)
皮肤和眼睛的刺激已被报告，并且在实验室环境中可能引发DNA损伤等多种反应
据说从2021年底开始禁止使用化妆品，但仍然在脱发洗发水中偶尔看到含有相关成分。
我之前打算购买的产品也有，所以换了其他产品。ㅠ
而且最近很多温和的洗发水都不含硅油、合成防腐剂、矿物油、苯氧乙醇、对羟基苯甲酸酯、人工色素和人工香料，所以选择起来很方便。
洗发水也在Cash Deal上架了，所以我用礼品卡在那里购买了^^
然后第二个是~
洗发时用洗发刷搓揉。比用指甲更不会伤到头皮，还能带来清爽有力的按摩，头发打结也能很好地梳开，泡沫也丰富~太喜欢了。呵呵，在理发店里用洗发刷搓揉，虽然有点疼，但感觉非常舒服。
我在Daiso买了两个便宜的重复使用~用完后分开倒掉水，觉得这样可以防止水垢的产生，挺好的。
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