我应该如何应对眉毛和睫毛脱落？

我最近一直担心头皮脱发，而且感觉眉毛和睫毛也在掉，就像在经历脱发一样。我的眉毛越来越稀疏，睫毛掉下来的时候会掉进眼睛里，所以我只能用棉签把它们挑出来。

我应该如何应对眉毛或睫毛脱落？请推荐有效的脱发应对方法，例如哪里可以获得专业护理以及有哪些居家护理方法。