잭라빈3점팡팡
검정콩이 탈모에 엄청 직접적인 효과가 있는 건 아직 확실하게 밝혀진 건 없는 걸로 알아요 그냥 단백질이나 영양 보충용으로 꾸준히 챙기면 도움이 될 수도 있다 정도인 듯합니다
我听说黑豆对防脱发有好处，但它们真的有效吗？我很好奇这仅仅是营养补充作用，还是有科学依据？我还想知道长期食用黑豆是否有帮助。
黑大豆也可以种植吗？
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- 원희
검은콩에는 단백질·이소플라본·항산화 성분 등으로 두피·모발에 필요한 영양을 보충하는 데 도움이 될 수 있지만 탈모가 멈추거나 빠르게 회복된다는 근거는 제한적이며, 과다 섭취·잘못된 조리(덜 익힘, 설탕·꿀 첨가)는 오히려 탈모 악화로 이어질 수 있다고 하네요
- 바다사랑태양
제 경험상 검정콩(서리태)을 매일 챙겨 먹는다고 해서 빠진 머리가 다시 무성하게 자라나지는 않지만, 모발이 전보다 단단해지고 힘이 생기는 영양 보충 효과는 확실히 보실 수 있을 것 같아요. 전문가들 말에 의하면 콩 속의 '이소플라본' 성분이 탈모를 유발하는 DHT 호르몬을 억제하고, 풍부한 식물성 단백질과 비타민 B군이 모근을 튼튼하게 만드는 과학적 근거가 있다고 하네요~~~ 서리태 역시 검정콩의 한 종류라 똑같이 좋은 효과를 내니 약을 먹는 것처럼 너무 큰 기대를 하기보다는, 매일 밥에 넣어 드시거나 두유로 꾸준히 섭취하며 모발 건강을 키우는 보조 수단으로 활용하시면 딱 좋을 것 같아요!