（问题）有什么方法可以降低头皮温度？

我很担心，因为我的脱发情况越来越严重。

他们说，已经发生的事情很难逆转。

所以，为了防止脱发情况恶化，要多吃蛋白质。

我也在努力保证充足的睡眠。

我听说头皮过热会导致脱发。

我刚才摸了摸头皮，好烫啊;;我的手脚冰凉，头却很烫;;

他们说，你需要降低头皮温度才能拥有健康的头皮并防止脱发。

有哪些方法可以降低头皮温度？

食物很好，民间偏方也很好，一切都很好。如果有人知道，请告诉我。

我想要浓密的头发，因为我的头皮越来越稀疏了。我的头发越来越少，我很难过。