通过服用营养补充剂和改善饮食习惯治疗脱发的回顾

大约两年前，我开始大量脱发，可能是由于不规律的生活方式和营养不良造成的。突然的脱发让我压力很大，于是我研究了各种脱发治疗方法。我开始服用补充剂并改变饮食习惯，脱发情况有所改善。

首先，网上有很多治疗脱发的方法。生物素是建议补充生物素，因为它是促进头发生长和强度的关键营养素，缺乏生物素会导致脱发。虽然长期服用可能有帮助，但生物素含量低并不能显著改善效果。

也是治疗脱发的良好营养补充剂。据说服用 MSM 和 DHT 抑制剂是有益的。MSM 是它促进角蛋白生成，增强头发弹性。锯棕榈能抑制双氢睾酮（DHT）的生成，而双氢睾酮是脱发的主要原因。我试用了Kara Health的MSM膳食硫磺粉，细粉状。我觉得它对治疗脱发也有好处，因为它是用世界公认的原料OPTIMSM制成的营养补充剂。

其次，为了治疗脱发，我开始吃对头发有益的食物。特别是，我坚持食用黑豆、黑芝麻等黑色食物。我几乎每天都吃黑豆，因为黑豆中含有丰富的抑制DHT激素的成分，据说有助于防止脱发。 黑豆 在壳里 展示 花青素对头皮有益 血 循环 顺利 执行此操作的函数 有脱发广泛应用于治疗 正在使用 我认为它是有效的，因为它就在那里。

第三，我试用了Limantic Ampoule，因为我听说脐带血干细胞培养液对治疗脱发有效。这款产品含有多种经研究授权的成分，包括脐带血干细胞培养液、紫薇叶提取物、靛蓝植物茎提取物、五种生长因子肽和啤酒酵母提取物。Limantic Anti-Hair Loss Revive Ampoule Premium除了原液外，还含有高达50,000 ppm的脐带血干细胞培养液，所以我相信它对治疗脱发有效。