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女性们,吃这些对健康更有益的食物,请务必一定要记得吃!

1. 芝麻、胡麻、亚麻籽(谷物类)

 

富含植物性Omega-3脂肪酸

抑制乳腺癌和大肠癌的发生

 

2. 蓝色鱼类

 

降低鲭鱼、金枪鱼等对乳腺癌发病风险

 

2. 蓝色鱼类

 

降低鲭鱼、金枪鱼等对乳腺癌发病风险

 

 

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评论 5
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    2슬비2
    와... 참깨들깨아마씨..다싫어하는데..ㅠ_ㅠ
    이제부터신경써서잘챙겨먹어볼게요!!
    감사합니당
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    😆🤭😉😄
    아~좋은정보네요.
    잘 챙겨서 먹어볼께요
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    유가연
    오호 제가 다좋아하는거네요더챙겨먹을게요 감사해요
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    양진경♡
    들깨가 고지혈증에도 좋다 하네요
    동생은 고지혈증 초기 증상이라고 해서 들깨 그냥 씹어서 먹드라구요
     
    여자 몸에 좋다고 하니 챙겨서 먹어야겠어요
    감사합니다
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    강아림
    좋은 정보인 것 같아 도움이 되네요 
    더 챙겨 먹어야 할 것 같아요