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本周设定健康目标。努力进行理疗。

最近每天都在锻炼,感觉还是有点成就感的呢,呵呵

运动的乐趣也有一些,减轻体重的喜悦也有一点点呢,哈哈

 

2024年快到了,我也希望在剩下的时间里能做得更好一些,真的有很多这样的想法呢哈哈

我打算加油试试。从体能训练到每天走一万步,一起努力会很好呢,哈哈

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评论 9
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    Lynn
    건강목표 알차게 세우셨네요~
    남은 연말도 건강하게 잘 보내시길 바랄게요 ㅎㅎ
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요 
    결심만 하지마시고
    단단히 마음 먹고 
    실천해보시길 바랍니다 
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    냥식집사
    건강을 위해 PT와 만보 꾸준히 하시길요~~^^
    저도 화이팅 응원합니다. 
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    은하수
    이번주 건강목표 꼭 달성하시기 바래요
    남은 24년 알차게 보내세요
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    지영도영
    올해도 얼마안남았네요
    목표하신 계획들 잘 이루시길 바래요
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    슈빠
    시간이 너무 빨리 가죠. 정말 얼마 남지 않았단 말이 맞네요. 그래도 뭐 건강을 위해 목표를 세우고 끝까지 최선을 다해야겠습니다. 
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    땡땡이
    열심히 받으셔서 근육
    빵빵ㅎㅎㅎ
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    깐데또까
    PT 받으시나봐요
     옆에서 자세도 잡아주고  알려주시는 분이 계셔서
      금방 운동에 재미도 생기는것 같아요
     응원 드릴게요 
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    김민정
    PT 받고 운동 하는군요
    잘 하셔서 목표 달성 하세요