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Penetapan Tujuan Kesehatan

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Minggu ini saya menetapkan tujuan kesehatan.. berusaha keras menjalani fisioterapi

2024.12.17 21:46
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Belakangan ini saya berolahraga setiap hari, jadi saya merasa ada sedikit kepuasan tersendiri, haha.

Saya rasa ada kenikmatan dalam berolahraga dan sedikit kebahagiaan karena berat badan saya sedang berkurang, hehe.

 

Tinggal sedikit lagi tahun 2024, jadi aku berharap bisa melakukan yang lebih baik selama sisa waktu ini, hehe

Saya akan mencoba semangat. Mulai dari PT hingga berjalan sepuluh ribu langkah, akan lebih baik jika kita semangat bersama, hehe.

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komentar 9
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    Lynn
    건강목표 알차게 세우셨네요~
남은 연말도 건강하게 잘 보내시길 바랄게요 ㅎㅎ
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요 
결심만 하지마시고
단단히 마음 먹고 
실천해보시길 바랍니다 
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    냥식집사
    건강을 위해 PT와 만보 꾸준히 하시길요~~^^
저도 화이팅 응원합니다. 
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    은하수
    이번주 건강목표 꼭 달성하시기 바래요
남은 24년 알차게 보내세요
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    지영도영
    올해도 얼마안남았네요
목표하신 계획들 잘 이루시길 바래요
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    슈빠
    시간이 너무 빨리 가죠. 정말 얼마 남지 않았단 말이 맞네요. 그래도 뭐 건강을 위해 목표를 세우고 끝까지 최선을 다해야겠습니다. 
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    땡땡이 
    열심히 받으셔서 근육
빵빵ㅎㅎㅎ
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    깐데또까
    PT 받으시나봐요
 옆에서 자세도 잡아주고  알려주시는 분이 계셔서
  금방 운동에 재미도 생기는것 같아요
 응원 드릴게요 
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    김민정
    PT 받고 운동 하는군요
잘 하셔서 목표 달성 하세요