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本周健康目标设定

几天前开始服用胆固醇营养补充剂。

比我想象的还需要控制我的胆固醇水平。

我需要控制饮食……我会逐步开始尝试。

首先我会坚持锻炼,然后先补充营养补剂。

本周的健康目标是降低胆固醇水平第一步。

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评论 32
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    라라리
    콜레스테롤 영양제도 있군요~ 아직 제품을 본적이 없네요
    정보 감사해요~~
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      주안맘0413
      作家
      콜레스테롤이 높은 편이라, 낮춰주는 영양제 찾아봤어요
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    박경남
    콜레스테롤 때문에 영양제를 챙겨 드시는군요
    건강목표 꼭 성공하는 이번주 되세요 화이팅
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      주안맘0413
      作家
      네, 감사합니다. 박경남님, 
      콜레스테롤이 걱정되서요^^
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    채소걸
    응원의 마음입니당
    가보자구요~
    화이팅입니다
    
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 채소걸님, 
      늘 매주 목표를 세우고 있는데...쉽지 않네요
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    해피혀니
    이번주 건강 목표 꼭 달성되시길 
    응원 보냅니다.
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 해피혀니님, 
      건강목표 설정해서 지켜보려고 노력해요
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    ♡♡
    건강을 위해서라도 꼭 
    이루시길 바랍니다
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. ^^
      저도 건강에 관심이 많아요~~
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    현명한자
    영양제와 식단으로 잘 조절하시길 바랄게요.
    더위에 자외선 차단 잘 하고 다니세요^^
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 현명한자님, 
      영양제는 잘 챙기는 편인데... 식단은 참... 어렵네요
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      주안맘0413
      作家
      ㄱ감사합니다. 보호랏님, 
      목표달성이 참 어려워요
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    금지니
    콜레스테롤 영양제와 식단으로 관리 잘하시길 바래요. 
    이번주 건강 목표 응원합니다. 
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 콜레스테롤 걱정은 하면서... 참... 관리가 어려워요
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    Quadruple 4 Project
    콜레스테롤 수치중요하지요 꼭 낮추시길 바래여
    이번주도 화이팅입니다!
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      주안맘0413
      作家
      맞아요...저는 젊었을때부터...참.. 잘 안되네요
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    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다 
    화이팅이예요 
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. kkk님, 
      이번주도 노력해봅니다. 
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    현진
    콜레스테롤 영양제도 있군요~ 아직 제품을 본적이 없네요
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      주안맘0413
      作家
      영양제라고 해야 할지.. .콜레스테롤 낮추는데 도움을 준다고 해서 먹고 있어요
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    김민정
    콜레스테롤 관리 잘 되기를 응원해요.
    건강 목표 파이팅입니다.
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 김민정님, 
      관리를 잘해야 하는데, 어렵네요
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    채아미
    콜레스테롤 수치 낮추기 응원할께용
    화이팅이예요
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 채아미님, 
      콜레스테롤 좀 ,,낮춰야 하긴 하는데... ㅎㅎㅎ
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    seabuck
    습관화 시키는게 중요한거 같아요
    응원해요
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 
      습관화가 정말 어려운거 같아요
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    유가연
    콜레스테롤 수치 낮추기 화이팅이요
    음식 조절 잘해보아요 
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 유가연님, 
      콜레스테롤 어떻게 하면 낮출수 있나요??
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    지폐메이커
    좋은목표에요
    
    좋운습관 만들기 좋아여
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 지폐메이커님, 
      좋은 습관 만들기 노력할게요