健康是最重要的,后悔过去的日子。年轻时肆意吃喝,不运动,凭借年轻的自信生活。现在年纪大了,感到后悔。现在还不算太晚,要选择好的食物,锻炼身体,尽最大努力保持健康。今天也坚持步行一万步,爬楼梯,骑自行车,保护健康。