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年を取るほど健康が一番です

健康が一番です。過ぎ去った日々を後悔しています。若いからといって好きなだけ食べて運動もせず、若さだけを頼りに自信を持って生きてきました。今になって年を取ると後悔ばかりです。今からでも遅くはありません。良いものを選んで食べて運動し、健康に最善を尽くさなければなりません。今日もホルトの万歩計歩き、階段歩き、自転車で健康を守りましょう。年を取るほど健康が一番です年を取るほど健康が一番です

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コメント 16
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    써니
    맞아요 건강이 최고지요
    굿밤되세요 
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    강미형
    건강한 밥상이네요
    건강이 최고지요
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    홍성현
    나이 먹으니 더 건강에 집중
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    켈리장
    식단 잘 챙겨드시네요
    컬러풀하니 보기 좋습니다
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    슈빠
    건강할 때 건강을 지키라는 말이 있습니다. 아프고 나서 후회해도 소용없죠.  음식 메뉴 너무 맛있어 보입니다. 듣기 삶은 계란 제가 제일 좋아하는 겁니다. 
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    애플
    건강이 최고네요 
    지금이라도 열심히 잘 하고 계시니 다행이지요
    건강한 하루하루 되세요 ^~^
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    원희
    맞아요 건강이 최고인거 같아요
    아프면 다 소용없죠
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    쿨가이
    맞아요 건강이 최고에요 돈이 아무리 많아도 죽을때 가져가는것도 아니고 운동하면서 관리 잘하세요
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    은하수
    와 운동과 식단관리 좋네요 
    식단이 아주 화려합니다 건강에 딱 좋겠어요 
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    bi
    건강이 정말 최고네요
    운동과 식단 관리 화이팅입니다 
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    걷기와
    건강이 최고 오늘도 조금더 힘내세요
    러닝후 시원하게 얼음물 한잔 먹고 싶어요
    
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    HEE
    건강만큼 중요한 게 없어요 건강하지 않으면 돈이 많아도 무용지물이니까요 모두들 건강하시길 바라겠습니다  아프면 나만 손해에요 화이팅 건강이 최고에요
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    이지혜
    저는 음식이 진짜 걱정이에요. 몸에 안좋은 것만 좋아하고 채소 종류를 잘 안먹거든요. 조금씩이라도 노력해봐야겠어요.
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    아침햇살77
     수고하셨어요  
    응원합니다  
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    지영도영
    그러게요 건강은 건강할때 지켜야하는데 잘 안되는것 같아요
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    깐데또까
     건강만큼 중요한건 없는것 같아요
     꾸준한 운동으로 함께 건강한 삶으로  살아요