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本周健康目标

吃得清淡

不要吃宵夜

保持饥饿感

 

本周是减肥周!!!

加油

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评论 24
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    갱_
    오 다이어트 주간입니까!!
    이번주 목표 화이팅하시길 바래요
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      햄찌
      作家
      감사합니다
      이번여름에 살빼고싶어요
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    음식 싱겁게 먹기 야식 먹지 않기 배고픔 유지하기 다 제가 꼭 해야 돼 건강 목표네요 화이팅
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      햄찌
      作家
      넹 감사합니다
      같이 힘내봅시다
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    ♡♡
    이번주 다이어트하시는군요
    화이팅입니다 
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      햄찌
      作家
      넹 감사합니다!
      열심히해볼게요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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      햄찌
      作家
      열심히 도전중이랍니다 ㅎㅎ
      감사합니다
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    금지니
    배고픔을 유지하는 게 참 힘들지요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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      햄찌
      作家
      배고픔 참기는 너무너무 힘듭니다 ㅠ
      좋은하루되세요
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      햄찌
      作家
      감사합니다! 
      오늘도 열심히 노력중이랍니다
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    걷기와
    응원합니다 파이팅
    목표 설정 잘 보고 배워갑니다
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      햄찌
      作家
      걷기와님도 화이팅입니다
      응원할게요
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    녹천
    싱겁게 먹는 건 너무너무 어려운 목표네요
    어릴때부터 길들여진 입맛은 나이가 아무리 많아도 바꾸기 어려워요
    싱겁게 하는 식당은 다시는 찾지 않게 되니 ㅠ
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      햄찌
      作家
      맞아요 ㅠㅠ 짠음식에 길들여지면 안됩니다 ㅠㅠ
      좋은하루되세요
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    Kkk
    배고픔을 유지하기 
    저도 해야겠어요 ㅠ
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      햄찌
      作家
      ㅠㅠ 살빼려면 항상 배가 고픈상태로 있어야한다네요
      힘들어요 ㅎㅎ
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    채아미
    야식을 안먹기가 요즘 힘드네용
    다이어트 주간 화이팅
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    응원할게요
    
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    다우니향기
    음식 싱겁게 먹기 제가 해야하네요
    같이 열심히 해봅시당 ㅜㅜ
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    사팔
    ㅇ음식 싱겁게 먹어야 몸에 좋은데 
    그게 잘 안되네요 늘  자극 적으로 먹네요 
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    양양
    다이어트할 때 배고픔을 유지하는게 중요한가봐요
    좋은 다이어트 팁이네요
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    지폐메이커
    장마도 싫지만 더위도 싫으네요
     
    건강목표 화이팅입니다