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Objectif de santé de cette semaine

Manger des aliments peu salés

Ne pas manger de nourriture tard le soir

Maintenir la faim

 

Cette semaine est la semaine du régime !!!

Courage

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commentaire 24
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    갱_
    오 다이어트 주간입니까!!
    이번주 목표 화이팅하시길 바래요
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      햄찌
      Écrivain
      감사합니다
      이번여름에 살빼고싶어요
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    음식 싱겁게 먹기 야식 먹지 않기 배고픔 유지하기 다 제가 꼭 해야 돼 건강 목표네요 화이팅
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      햄찌
      Écrivain
      넹 감사합니다
      같이 힘내봅시다
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    ♡♡
    이번주 다이어트하시는군요
    화이팅입니다 
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      햄찌
      Écrivain
      넹 감사합니다!
      열심히해볼게요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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      햄찌
      Écrivain
      열심히 도전중이랍니다 ㅎㅎ
      감사합니다
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    금지니
    배고픔을 유지하는 게 참 힘들지요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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      햄찌
      Écrivain
      배고픔 참기는 너무너무 힘듭니다 ㅠ
      좋은하루되세요
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      햄찌
      Écrivain
      감사합니다! 
      오늘도 열심히 노력중이랍니다
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    걷기와
    응원합니다 파이팅
    목표 설정 잘 보고 배워갑니다
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      햄찌
      Écrivain
      걷기와님도 화이팅입니다
      응원할게요
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    녹천
    싱겁게 먹는 건 너무너무 어려운 목표네요
    어릴때부터 길들여진 입맛은 나이가 아무리 많아도 바꾸기 어려워요
    싱겁게 하는 식당은 다시는 찾지 않게 되니 ㅠ
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      햄찌
      Écrivain
      맞아요 ㅠㅠ 짠음식에 길들여지면 안됩니다 ㅠㅠ
      좋은하루되세요
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    Kkk
    배고픔을 유지하기 
    저도 해야겠어요 ㅠ
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      햄찌
      Écrivain
      ㅠㅠ 살빼려면 항상 배가 고픈상태로 있어야한다네요
      힘들어요 ㅎㅎ
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    채아미
    야식을 안먹기가 요즘 힘드네용
    다이어트 주간 화이팅
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    응원할게요
    
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    다우니향기
    음식 싱겁게 먹기 제가 해야하네요
    같이 열심히 해봅시당 ㅜㅜ
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    사팔
    ㅇ음식 싱겁게 먹어야 몸에 좋은데 
    그게 잘 안되네요 늘  자극 적으로 먹네요 
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    양양
    다이어트할 때 배고픔을 유지하는게 중요한가봐요
    좋은 다이어트 팁이네요
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    지폐메이커
    장마도 싫지만 더위도 싫으네요
     
    건강목표 화이팅입니다