있잖아요오
저도 꾸준히 걷기 위해서 하루 만보걷기 하려고 하는데 이번주는 비가 계속 와서 할 수 있을지 모르겠네요
我坚持每天散步和多喝水
我打算坚持这个日常。
我每天设定步行一万步的目标。
没有减肥效果，不过呵呵
我打算继续用我自己的健康方法。
0
0
评论 21
장보고다이어트보다는 건강한 루틴을 지키는게 제일 중요한거 같아요...화이팅입니다..
- 라라리
걷기만 하더라도 운동이 되죠ㅎㅎ 좋은 습관이신것 같아요11
- 까치리
매일 만보 꾸준히 걷기와 물마시기기 루틴!! 제일 기본적인건데 은근 쉽지 않은것 같아요^^ 꾸준히 응원해용
미류맘저도 매일 만보걷기 하고 있네요 오늘은 장대비를 뚫고 걸었네요 ㅎㅎ
유가연만보걷기 좋지요 ㅎㅎ요즘같이 더운날은 힘들지만요 ㅎㅎ
감사와행복나만의 루틴 지키며 건강목표 이루는게 좋지요 즐건 저녁시간되세요
이현진저도 만보걷기 자주 해야하는데 잘 못하고 있네요 그래도 물마시기는 매일 실천하고 있네요
블루버드네..맞아요..저도 어떤 상황에서도 걷기와 물마시기는 꼭 실천합니다..ㅎ
스쾃100꾸준한 물마시고 응원해요 더불어 만보걷기도 화이팅입니다
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
♡♡매일 만보걷기 건강에 아주 좋을것 같아요
닥-행복한베니걷기 하면 살은 안 빠지더라도 다리도 튼튼, 근육들도 운동하게 되니 좋지요~ 잘 하고 계시네요 ㅎ
찌니걷기와 물마시기 화이팅입니다 편안한 밤 되세요
- 찌니
걷기와 물마시기 꾸준히 하시면 좋지요 화이팅입니다
다우니향기이번주 건강목표 응원해요 ㅎㅎ 건강하게 걸읍시당 ㅎㅎ
현명한자저도 걷기랑 물마시기랑 줄넘기랑 하고 있어요 오늘도 만보 하셨나요~ ㅎ
지미니향기꾸준하게 걸어야 건강도 좋아지죠 건강목표 아자아자 입니다.
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 아자아자 화이팅
지폐메이커이번주도 건강목표 응원합니다 같이 열심히 다이어트해요