있잖아요오
저도 꾸준히 걷기 위해서 하루 만보걷기 하려고 하는데 이번주는 비가 계속 와서 할 수 있을지 모르겠네요
Je pratique régulièrement la marche et je bois de l'eau.
Je vais essayer de suivre cette routine.
Je me fixe comme objectif de marcher dix mille pas chaque jour.
Il n'y a pas d'effet sur la perte de poids, haha
Je vais continuer avec ma propre méthode de santé.
0
0
commentaire 21
장보고다이어트보다는 건강한 루틴을 지키는게 제일 중요한거 같아요...화이팅입니다..
- 라라리
걷기만 하더라도 운동이 되죠ㅎㅎ 좋은 습관이신것 같아요11
- 까치리
매일 만보 꾸준히 걷기와 물마시기기 루틴!! 제일 기본적인건데 은근 쉽지 않은것 같아요^^ 꾸준히 응원해용
미류맘저도 매일 만보걷기 하고 있네요 오늘은 장대비를 뚫고 걸었네요 ㅎㅎ
유가연만보걷기 좋지요 ㅎㅎ요즘같이 더운날은 힘들지만요 ㅎㅎ
감사와행복나만의 루틴 지키며 건강목표 이루는게 좋지요 즐건 저녁시간되세요
이현진저도 만보걷기 자주 해야하는데 잘 못하고 있네요 그래도 물마시기는 매일 실천하고 있네요
블루버드네..맞아요..저도 어떤 상황에서도 걷기와 물마시기는 꼭 실천합니다..ㅎ
스쾃100꾸준한 물마시고 응원해요 더불어 만보걷기도 화이팅입니다
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
♡♡매일 만보걷기 건강에 아주 좋을것 같아요
닥-행복한베니걷기 하면 살은 안 빠지더라도 다리도 튼튼, 근육들도 운동하게 되니 좋지요~ 잘 하고 계시네요 ㅎ
찌니걷기와 물마시기 화이팅입니다 편안한 밤 되세요
- 찌니
걷기와 물마시기 꾸준히 하시면 좋지요 화이팅입니다
다우니향기이번주 건강목표 응원해요 ㅎㅎ 건강하게 걸읍시당 ㅎㅎ
현명한자저도 걷기랑 물마시기랑 줄넘기랑 하고 있어요 오늘도 만보 하셨나요~ ㅎ
지미니향기꾸준하게 걸어야 건강도 좋아지죠 건강목표 아자아자 입니다.
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 아자아자 화이팅
지폐메이커이번주도 건강목표 응원합니다 같이 열심히 다이어트해요