pobe
커피는 하루 한잔인데 드럼통으로 한잔은 아니겠죠? 목표 잘 지키시고요
我打算这周也和上周一样努力哦哈哈
首先，坚持不懈是很重要的
我在考虑呢，呵呵
如果坚持成功了，还得添加其他的东西吧
步行超过一万步
2. 参加跑步团队
3. 服用营养补充剂和水
4. 咖啡每天喝一杯
减少宵夜和零食
这样做似乎还已经足够了呢，哈哈
但是减少宵夜零食真的很难。
为什么好吃的东西这么多呢... 哈
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评论 33
- 쫑이
이번주 건강목표 응원합니다 오늘도 활기차게 열어가세요
- 있잖아요오
일단 저번주에 거의 성공해서 이번주도 이어서 하려구요 ㅎㅎ 아직 어려운거는 아니라서 잘 할수 있을거 같아요 ㅎ
- 최영민
모든지 꾸준히 하면 몸에서 변화가 일어나네요
- 있잖아요오
꾸준히 하는게 중요한거 같아요 ㅎㅎ 저도 얼른 변화가 나왔으면 좋겠네요 ㅎ
- 양귀비
이번주 건강목표 응원합니다. 화이팅입니다.
- 있잖아요오
감사합니다 ㅎㅎ 최대한 하려고 노력해봐야겠어요 ㅎ 계속 꾸준히 하다가 보면 좀 더 건강해지겠죠 ㅎ
- 허
야식 간식도 잘 줄이시길바래요 화이팅입니다
- 있잖아요오
야식이랑 간식도 줄이려고는 하는데 ㅎㅎ 입이 말을 안듣네요 ㅎㅎ
- 장보고
꾸준한 관리 성공하시길 응원합니다..
- 있잖아요오
감사합니다 ㅎㅎ 꾸준히 하려고 노력해볼게요 ㅎ 최소 한달정도는 계속 해볼까해요
- Quadruple 4 Project
우와 이렇게만 하시면 일주일에 5킬로씩 빠지겠네여 꼭 성공하시길
- 있잖아요오
그런데 그만큼 먹어서 그런지 안빠지는거 같아요 ㅎ 야식 간식을 줄여야 하는데 쉽지가 않네요 ㅎ
- 미라클
뭐든 꾸준히 하는게 어려워요 이번주 건강목표 응원합니다~
- 있잖아요오
꾸준히 하려고 노력은 하고 있어요 ㅎㅎ 꾸준한게 제일 어려운거 같아요 ㅎ
- 라라리
목표 달성 화이팅입니다!! 저도 러닝꾸준히 하는거로 목표 세웠어요ㅎㅎ
- 있잖아요오
일단 러닝이라고 쓰긴 했는데 막상 다 뛰지는 못하는거 같아요 ㅎㅎ 뛰다가 걷다가 하고 있네요 ㅎㅎ 아직은 몸이 안따라주네요
- SKY0118
목표 설정 응원합니다 한주도 잘 지켜보자구요
- 하나둘셋
맞아요 뭐든 꾸준히하는게 중요한것같아요
- 마지막인것처럼
아...저도 님 목표와 비슷해요ㅠ
- 치웅
설정하신 건강 목표 다이루길 응원합니다 즐거운 목요일 보내세요
- 이베트미욘
건강 목표 응원합니다~~ 밤에 야식 먹는 거 참 힘들더라구요. 화이팅이에요.
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요 ^^
- 숑숑이야
야식도 줄이고 간식도 줄이고 커피도 줄이고 재미가 없을거 같아요
- 에멘탈
꾸준히 하는게 중요하죠. 이번주 꾸준히 목표 이루기 위해 노력 화이팅입니다
- ssul0115
꾸준히 하는게 가장 중요한것 같아요 목표 잘 이루세요
- 러블리yu
야식이랑 간식 줄이는게 참 힘든것 같아요 건강목표 달성 응원합니당
- 지폐메이커
다 좋은 습관들이네요좋은하루되세요