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我不会玩呼啦圈呢..呵呵
但是肚子太大了,想试试看,但并不容易……即使问丈夫或孩子方法,也只是说自然会变好,无法给出好的指导。
所以我决定每天挑战20分钟,但脚背被呼啦圈撞到,疼得要死。
总有一天会有优雅从容地轮到我的那一天吧..ㅎ
처음부터 잘하는 사람은 없으니까요~ 하다보면 잘하실 거에요
계속 도전 해보시다보면 어느순간 잘 되실거예요 잘되는 날까지 화이팅!!
하다보면 재미있더라고요 이참에 도전성공하세요
진짜 쉽게 할 수 있는 이거다 하고 코칭을 못하겠어요. 조금만 더 견뎌내시면 TV보면서 여유있게 돌릴 수 있을거예요. 화이팅이요.
먼지 쌓인 훌라후프를 저도 꺼내볼가보요 저도 그랬는데 어느날 우아하게 돌려지더라구요?? 근데 한쪽 방향만 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
훌라후프 뱃살 빼는데 효과 있나요? 저도 한 번 해볼까 고민되네요 ㅎㅎ
자꾸 돌려야 터득 할거 같아요 열심히 하다보면 될거 같아요
계속해보시면 요령생기고 잘하실거예요 화이팅이요
계속 하다보면 터득하실거예요 화이팅입니다
저도 요즘 배가 너무 나왔는데 집에 있는 훌라후프 시작 해야 겟어요
유연하게 싹~~이게 설명이 안되요 자연스레 돌리다보면 되지요
훌라후프는 어떻게 하라고 방법을 알고 하는 것 보단 몸이 익숙해져서 감을 잡아야 하는 것 같더라구요 계속하시다보면 성공하실 거예요!!
훌라후프가 의외로 운동이 꽤 되더라고요. 특히 요즘같이 더운 때에는 뭘 해도 땀이 비오듯이 쏟아지니... 목표하신 바, 꼭 이루시길 바래요~
저도 그랬지만 지금은 걸으면서 해요 금방 할 수 있어요
저의 루틴이 하루 20분 훌라후프 돌리기네요 응원합니다
저도 훌라후프 잘 못해요 ㅎㅎ 저도 해야할까 고민이네요
네 한 일주일 동안 쉬지말고 해 보세요.. 하다보몀 터득하게 된다 고 봐요.. 수고많으셨어요
훌라후프 한번 방법만 습득되면 멈추기 힘들만큼 오래 돌릴 수 있어요. 건강한 삶 응원합니다.