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步行一万步

和熟人一起在家门口散步一圈之后

步数自然就达到了ㅎㅎ

走完一万步后,身体也变得轻松愉快。

我打算坚持每天走一万步。

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评论 32
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    pobe
    지금 하신건가요 ?? ㅎㅎ 부지런하게 일찍 하셨네요
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      찌니
      作家
      아뇨 오후에 합니다 낮에는 일이 있어서리^^
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    가을이엄마
    부지런하시네요.
    도대체 몇 시에 만나시는거예요?
    혼자보다 함께가 운동하는 것도 더 즐거울 수도 있겠네요.
    좋은 하루 되세요.
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      찌니
      作家
      오후에 만납니다 ㅎㅎ 새벽에는 못하고요
      좋은 하루 보내세요 
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    채소걸
    가봅시당~~ 아자아자 -ˋˏ * ٩( ◡̉̈ )۶ * ˎˊ- 
    응원합니다 대단하세요 ㅎㅎ
     
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      찌니
      作家
      네 화이팅합시다
      좋은 하루 보내세요 
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    강미형
    부지런하세요
    만보걷기 응원합니다 
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      찌니
      作家
      만보걷기 아자아자 화이팅 
      오늘도 좋은하루 보내세요 
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    편지한통
    수다 떨며 걸으면 금방이죠?
    즐거운 하루 보내세요
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      찌니
      作家
      네 혼자할때보다 더 금방하게 되네요
      좋은 하루 보내세요 
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    유가연
    만보걷기 꾸준히 하면좋지요언제나 응원합니당
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      찌니
      作家
      ㅇ뭐든지 꾸준히가 좋지요
      오늘도 좋은하루 보내세요 
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    최민희
    오늘도 만보 걷기 수고 많으셨어요 ~ 엄청 부지런 하십니다 !
    오늘 하루도 화이팅하세요 !
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      찌니
      作家
      만보걷기 화이팅^^
      오늘도 좋은하루 보내세요 
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    Jess
    허리 건강에도 좋고 ㅎㅎ
    만보는 이제 필수인거같아요!
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      찌니
      作家
      허리에 좋다니 더 열심히 해야겠어요 
      아자 아자 화이팅 
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    행복한♡앤
    건강하게 하루를 시작하는 모습 보기 좋아요
    언제나 응원합니다.
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      찌니
      作家
      네 오후에 하지만 하니깐 가뿐하네요
      오늘도 좋은하루 보내세요 
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    지영도영
    꾸준한 만보걷기 넘 좋아요
    응원해요
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      찌니
      作家
      맞아요 꾸준하게 하는게 최고지요
      오늘도 좋은하루 보내세요 
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    양귀비
    엄청 부지런하시네요 
    이른 시간에 운동하시고 응원합니다. 
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      찌니
      作家
      글을 일찍적어 오해가 있었네요
      오후에 합니다 
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    Kkk
    건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 ^^
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      찌니
      作家
      감사합니다 화이팅합시다
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    꼬냥아
    저도 동네 산책 기분좋게 했는데 만보 채워져
    있으면 너무 기분좋더라구요 ㅎㅎ 
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      찌니
      作家
      그죠 기분좋게 산책하고 만보달성하고 좋아요
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    이현진
    아침 일찍부터 부지런하게 운동 하셨네요
    꾸준한 만보걷기 하시기를 응원합니다
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      찌니
      作家
      글을 일찍적어서 그렇고 오후에 운동했습니다
       
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    희야
    산책 좋지요
    만보걷기 응원합니다 
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    다우니향기
    집앞 산책하고 만보 하셨군요
    꾸준하게 하시길 바랍니다 
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    지미니향기
    만보하고나면 몸도 개운하고 좋죠
    꾸준히 열시미 하세요 
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    남경희
    오늘 하루~님 좋은 하루 되세요. 
    건강하게 하루 님 시작하셨습니다. 만보걷기와 산책 한바퀴 응원합니다