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健康目标

提高基础体力是我的健康目标。

所以即使一天不能走满一万步

我坚持每天快走30分钟,快到出汗、气喘的程度,并且今后也会坚持下去。

即使天气变热也不气馁,加油!

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评论 15
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    ♡♡
    날씨더워지면 점점 힘들겠지만
    끝까지 화이팅입니다~~!!
  • 딸둘맘
    기초체력이 제일 중요하죠 
    날씨가 더워져서 운동하기 힘든데 꾸준히 응원합니다 
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    Jess
    화이팅 응원합니다 그렇게 어렵지 않을거에용 ㅎㅎㅎ
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    써니
    건강목표 화이팅입니다 
    성공하세요 
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    써니
    응원합니다 화이팅입니다 
    건강목표 
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    Jess
    만보걷다보면 금방 쉬워지는 날이 올거에요
    러닝도 한번 해보세요
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    미류맘
    그러게요 점점 더워지면서 나가서
    걷기가 생각보다 쉽지않네요 
    그래도 우리같이 화이팅 해보아요 
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    행복한걸
    ㅇ이번주 건강목표 꼭 성공하시길
    응원드립니다
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    야옹양
    요즘 더워서그런가 체력이 금방 소진되는 듯해요
    기초체력 키우기 파이팅입니다
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    희야
    목표 꼭 이루세요.
    응원합니다 
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    엄마♡
    묙표달성 이루시길 응원하겠습니다.
    좋은하루보내세요 
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    유가연
    기초체력 저도키워야해요열심히 걷기 화이팅입니다
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    개미심장
    기초체력키우기 정말 중요한거 같아요 
    목표하신대로 이루시길 응원합니다 
  • 다우니향기
    날씨가 많이 더워졌지만 건강목표 응원합니다
    화이팅이에요 아자아자
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    걷기와
    파이팅. 오늘도 수고하셨습니다.
    기초체력 키우기 목표설정 하시고 노력하시는 님 대단하세요