logo

Mục tiêu sức khỏe

Phát triển thể lực cơ bản là mục tiêu sức khỏe của tôi

Vì vậy, dù không thể đi đủ mười nghìn bước mỗi ngày

Tôi đang duy trì việc đi bộ nhanh trong 30 phút mỗi ngày để đổ mồ hôi và thở gấp, và tôi sẽ tiếp tục làm điều đó trong tương lai.

Dù thời tiết nóng hơn, tôi vẫn không mệt mỏi và cố gắng hết sức.

0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    날씨더워지면 점점 힘들겠지만
    끝까지 화이팅입니다~~!!
  • 딸둘맘
    기초체력이 제일 중요하죠 
    날씨가 더워져서 운동하기 힘든데 꾸준히 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    화이팅 응원합니다 그렇게 어렵지 않을거에용 ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 화이팅입니다 
    성공하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    응원합니다 화이팅입니다 
    건강목표 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    만보걷다보면 금방 쉬워지는 날이 올거에요
    러닝도 한번 해보세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    그러게요 점점 더워지면서 나가서
    걷기가 생각보다 쉽지않네요 
    그래도 우리같이 화이팅 해보아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한걸
    ㅇ이번주 건강목표 꼭 성공하시길
    응원드립니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    야옹양
    요즘 더워서그런가 체력이 금방 소진되는 듯해요
    기초체력 키우기 파이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    목표 꼭 이루세요.
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    엄마♡
    묙표달성 이루시길 응원하겠습니다.
    좋은하루보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    기초체력 저도키워야해요열심히 걷기 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    개미심장
    기초체력키우기 정말 중요한거 같아요 
    목표하신대로 이루시길 응원합니다 
  • 다우니향기
    날씨가 많이 더워졌지만 건강목표 응원합니다
    화이팅이에요 아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    파이팅. 오늘도 수고하셨습니다.
    기초체력 키우기 목표설정 하시고 노력하시는 님 대단하세요