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我的健康目标是增重。
减肥也很难,增重也真的很难。
运动量大吗,体重没有增加。
因此,合理摄取蛋白质是我的健康目标。
而且我打算稍微减少一些运动,但这可能不太容易。
我想健康长寿。
살이 안찌는 체질인가 봅나다 제 친구중에도 있네요 먹기는 저 보다 배를 먹는데 살이 안찌네요 165에 45를 넘지 않네요
살찌우는 목표는 처음 봅니다. 많이 마르셨나 봅니다 적당한 근력 운동과 잘드시면 살찌지 않을까요?
살찌우기 응원합니다 어렵다고 하던데
살안찌는것도 스트레스라고는 하더라구욤~ 그래도 전왜 부러운걸까욤..ㅠ
살을 빼기보다 찌우기가 힘들다고 하던데 한 편으로는 부럽네요
저는 살빼려고 하는데 살찌려고 하니 부럽네요
살을 찌우는것도 힘든가 보네요 젊었을때 그렇게 먹어도 안찌던 살이 나이들면서 찌는데 빼기가 쉽지않네요
우와 너무 부러운 체질이네요 저는 먹는대로 찌는 체질이여서 늘 다이어트와 함께 인데 ㅜ 빼는거 만큼 찌우는것도 어려운일일텐데 응원합니다
살이 잘 안찌는 체질이시군요 살찌는게 더 어렵다구요 ㅠㅠㅠㅠ
건강목표가 살찌우기 저랑 완전 반대네요
살찌우기가 목표시라니 부럽네요. 꼭 살 찌세요~^^
살찌우는게 더어려운거같아요 살찌우는거 화이팅!!!!
살찌우기가 목표이시라니.. 제 살을 좀 드리고 싶어지네요 ^^
살이 안찌는 체질이신가보네요... 주변 보니 살 안찌는것도 스트레스 많이 받으시더라고요
좋은 습관 배워갑니다. 화이팅 단백질 잘 챙겨먹기와 운동량 줄이는걸로 살찌우기 챙겨 하는 좋은 습관입니다.