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运动

从三年前开始,全身的关节都在嘎吱作响。

膝盖、肘部、手指、肩膀,没有去过的医院。中医诊所也没有改善,最近我通过运动和经络按摩,同时以素食为主的饮食。经络按摩对我来说是否适合,有没有效果呢?我打算坚持运动、饮食疗法和经络按摩,提高生活质量。

健康。没有疼痛才是答案。

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评论 10
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    유가연
    경락이 맞다니 다행이네요안아프게 최고지용
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    가을이엄마
    꾸준한 운동과 노력이  통증을 없애 주면 좋겠네요.
    유투브로 각종 통증에 좋은 운동이나 맛사지 영상도 도움이 되는 것 같아요.
     
     
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    강미형
    꾸준한 운동하세요
    그럼 좀 좋아질거예요
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    지폐메이커
    너무 채식만 하시지 마시고 적절한 고기도 섭취하세요^^  그래야 더더욱 건강헤져요^^
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    푸른봄
    은동, 식습관이 몸건강에 많은 영향을 끼치네요.  경락도 받으시니 효과가 좋은신가 보네요.  아프기전에 관리가 답이지요
  • 부자되자
    맞는 운동법을 찾으셔서 다행이네요
    정말 건강이 최고랍니다 ㅎ
  • 다우니향기
    건강이 최고인거같아요..
    슬슬 건강 관리 할떄가 됐어요 ㅠ
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    신정호
    아프신 몸이 경락으로 회복되셨다고 하니 다행이네요 건강 목표 꼭 달성하셔서 예전의 건강 되찾으세요~
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    지미니향기
    ㄱ경락으로 회복하셨다니 다행이네요^^
    운동도꾸준하게 해주셔요 
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    걷기와
    오늘도 님 좋은 하루 되세요.
    목표 설정과 도전 님 멋지세요. 온몸의 관절 건강 챙기세요