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本周健康目标设定

 

 

每天喝超过1升水

空腹时服用益生菌

每天进行30分钟的家庭锻炼

每周散步三次以上

每天按时服用营养补充剂

 

 

我能否顺利实现本周的健康目标呢

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评论 18
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    pobe
    하루하루 체크해가면서 하면 충분히 하실수 있죠 .. 어려운 것부터 먼저요
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    짜파게티
    이번주 목표달성 바랍니다
    우리같이 화이팅요 
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    하루세끼
    목표하신거 화이팅입니다 아자아자 
    굿밤되세용 😀 
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    낭만뚜벅이
    저도 매일 실천하려고 노력하고 있어요!!
    이주도 함께 화이팅입니다 
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    강미뇽
    이번주도 건강목표 잘 실천해봅시다!!! ㅎㅎ 
    잘하실수있습니다~~
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    김성운
    목표 달성히시기를...
    같이 이뤄보아요.
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    유산균 챙겨먹어야 하는데
    게을러서 자꾸 빠뜨리네요
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    햄찌
    유산균은 공복에 먹는게 좋은가봐요!?? 
    같이 화이팅 합시다^^ 저도 영양제 꼬박 챙겨먹으려구요ㅜㅜ
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    금지니
    저는 물 많이 마시는 게 힘들어요. 자연스럽지가 않고 억지로 먹게 되고요. 
    습관이란게 참 무섭죠. 
    세우신 건강목표 달성까지 화이팅하세요. 
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    아린
    응원합니다 
    굿밤되세요 
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    바쁜하루
    하실수 있을 거 같아요
    응원합니다 
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    채아미
    이번주도 건강목표 세우신거 이루시길 응원합니다
    화이팅이예요~~
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    박경남
    꼭 성공하실께에요 목표를 이루도록 응원합니다
    오늘도 행복한 하루 보내세요
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    들꽃향기가득
    이번주 건강 목표  응원합니다
    건강하고 행복한 하루 되세요
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    윤함마
    하루 물 1L마시는 것이 은근 힘들더라구요 ㅎㅎ
    공복에 유산균 먹기 미션은 오늘도 실패했네요 ㅠㅠ 응원합니다! 힘내세요^^
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    유가연
    공복에 유산균, 영양제 먹기 짱인데요!!건강목표 화이팅입니다!!
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    여자윤정수
    많은 목표를 세웠네요
    다 이룰 수 있도록 노력을 다하세요 응원합니다.
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    걷기와
    저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅
    이번주도 잘 수행하셔서 성공하는 멋진 한주요